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TOP > 心の悩み > いろいろかんがえちゃうんです。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.190130 いろいろかんがえちゃうんです。
なむ さん(女性/24歳)
2016/04/24 23:08:24
なにをするにも考えちゃいます。

日曜日に新しい服を買って、嬉しくて、月曜日着ようかなと思っても
なんか、新しい服を月曜日に着て行ったら
あぁ、日曜日にショッピングに行って買って嬉しくて着てきたんだな
って、周りから、嬉しがり みたいにおもわれるんじゃないか
とか

職場で、褒められたりしても
私をこうやって褒めれば、ほいほいのってきて、軽いやつだなって
おもわれてるんじゃないか とか

わたしの汚い心情を まわりは知っていて
それで陰口を言われてるんじゃないか
とか


考えだしたら止まらないんです。

とてもしんどいです。
小学生のころ、中学生の頃は、もっと上手に心の整頓ができていた
白黒はっきりさせず、グレーの部分を受け入れていた
のに
いまはできません
学生の頃できていたことができなくなっていて
すごくじぶんが惨めです。
さみしいです
しんどいです


病院へいくべきでしょうか

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.910546
バンドウ太郎さん(男性/60歳)
2016/05/01 22:02:45
plog.goo.ne.jp/hitachimusasi
読んでみてください。役に立ちますよ。

投稿情報 内容
NO.910382
ダビデさん(男性/35歳)
2016/04/25 09:07:24
精神科いって、軽い安定剤でも処方してもらったらいいんじゃない?
そのときに、自分の話をよく聞いてくれる先生がいいよ。
薬のんだからといって、よくなるとは限らんけど、きっかけになって、よくなったら、いいんじゃない?

投稿情報 内容
NO.910376
満月さん(女性/63歳)
2016/04/25 01:10:38
それだけあなたが大人になったということですよ。^^

子供のころは単純で、何をするにも答えも一つか二つの二者択一だったりして、ある意味選択も簡単だったでしょう。
それが大人になるにつれて、自分とは違う他人の価値観を知ることによって、自分の出す答えも複雑になっていくものなのですね。
それはあなたの心が汚いのではなく、ただ単にあなたが大人になっていく過程なのです。

いつまでも子供でいられたら楽ちんですが、そうはいきませんね。
もっと経験値が増えて、それをもう一つ乗り越えたら又「買った服は火曜日に着ていこう」とか「褒められたら笑顔でお礼を言おう」とか、自分の中で最適だと思われる答えも出てくるようになって、悩みも解消していくと思いますよ。

病院には行かなくても大丈夫です。^^

投稿情報 内容
NO.910374
海の狩人さん(男性/38歳)
2016/04/25 00:13:47

座禅を1日20分ほどするといいよ座布団の上に座って
無念無想、まるで石になったかのよう無に徹することさ
お寺のお坊さんたちも、心の中であれこれ湧き上がる煩悩
これらを取り除くため厳しい精神修行しててオススメです
悩み迷い惨めを感じるは生きている証であり健全な証拠さ
むしろなんの迷いも不安も一切ない人間に会いたいものだ。


投稿情報 内容
NO.910372
なやみさん(女性/34歳)
2016/04/25 00:00:11
考えた結果
それをダメな事だとか
怖がってるから辛くなってしまっているだけですよ。

日曜日に買った服を月曜日に着て何が悪いの??
褒められて喜んで何が悪い??

皆、マイナスな気持ち持ってますよ。
プラスばっかりのキレイサッパリした人なんて居ない。

自分にも他人にも
色んな面がある事を
許して欲しいです。

病院行っても
結局、自分の思考を変えるのは自分しか居ないです。
考え方を自分に教えてあげて
繰り返し繰り返し
習慣になるまで繰り返すしかないですよ。


学生の頃、出来ていたと思うのは
気ままに過ごせていただけだと思います。
色んな事を知って、色んな壁が見えて来て
臆病になって、しがらみを自分で作ってしまっただけです。

何でもいいんですよ。
本当に悪口言う人が居たのなら
その人から離れたら良いだけです。
でも、何も無いのに悪口を言われてると疑うのは
人に対して失礼でしかないです。

被害者になる前から
被害者になろうとしないでください。

自分のしたい様にしても
それを受け入れてくれる人は居ます。
悪い事、変な事だと言う人が居ても、言わない人も居ます。
マイナスばかり取り上げる癖を変えて行けば良いのだと思います。

「それでいい。」
って、自分に言うてあげてくださいよ。
自分さえも自分を許してあげないから
仲間が居なくて、さみしいんですよ。
自分ぐらい、自分の気持ちを許してあげてくださいよ。





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