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心の悩み

投稿情報 内容
NO.190573 相談したり溜め込んだり
みんさん(女性/19歳)
2016/06/13 00:10:27
悩みとか、ストレスとか、色々溜め込んじゃって、人に相談するけど、
周りを巻き込んだ罪悪感が生まれたり、まともな答えとか期待した答えが返ってこなくて逆にそれがストレスになりませんか?
だからと言って溜め込むのもストレス。

じゃあどうしたらいいんでしょうかね。

投稿を締め切りました。




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NO.911895
うらわさん(女性/19歳)
2016/06/13 12:32:34
どうしても必ず返信がほしいと思うなら
知恵袋とか大きなサイトで相談した方が誰かしら返信がくるよ

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NO.911891
Pさん(男性/40歳)
2016/06/13 11:51:11
相談する相手や、相談の仕方なども考えると変わるかもしれない。

ある程度の答えが出ているなら、「私はこう考えていますが、どう思いますか?」等と、専門知識のある人や実体験をしている人などに聞けば、適切な答えが得られるかもしれない。

漠然とした相談だったり、知識や経験のない人に専門的な事を聞いても
いい答えなどは期待できないでしょうからね。

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NO.911886
omenさん(男性/30歳)
2016/06/13 07:38:06
先ず、ストレスが無い事が快適だとは言えない。
人が生きていく為には軽い負荷は必要。

「まともな答えとか期待した答え」って何です?
初めから、自分の中で答えが出ていて肯定されたいだけってレベルの相談ですかね?
それなら、相談などせず自分を信じて行動を起こせば済むのでは。

体調が悪くて病院へ行く時、それぞれ専門の科に行く様に
悩みに対する、専門家に相談を単刀直入にいけば良いかもしれないよ。

八百屋さんへ行って、魚が売ってないとボヤいている様にみえる。

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NO.911882
ナインさん(男性/99歳)
2016/06/13 02:25:18
まあ、これこそきみの求める回答じゃないだろうが、相談ってもんはそもそも「自分の思惑通りに解決策が聞き出せる話し合い」ではないってことだ。

なので、自分にとって「まともに感じる意見」も「期待する答え」も、ほとんど無いことのほうが「相談」の実際の姿になる。

例えば、浮気もんで優しくもねぇ彼氏のことで悩んでる女に「そんなに苦しむなら別れろ」とか「そんなに好きなら開き直ってあきらめろ」という回答が“今後悩まないため”の一番の正解だろう。

ところが女は、別れたくもないし、開き直ることもできないし、そんなロクデナシの男が「自分とラブラブな関係のまま性格が改善されて結婚までして幸せになる」という、無理クソで不可能に近い解決策だけを回答として求めたがる。

だから、悶々と不満や不安をためながら決して彼との交際方法を改めようとしない。
だから、解決できてなくて【悩み】になる。


ようするに、相談で得る他者の回答てのは、自分以外の思考による道しるべだ。自分のこれまでの理想や願望とは、よっぽどでなければ一致することはない。面白くないのが当たり前。

相談がストレスなるのは、そこを理解してないから。
自分の感情ばかりを尊重して生きようとするだけ、異なる意見の価値が見いだせずに不満やストレスを抱くようになる。

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NO.911881
りゅうさん(男性/37歳)
2016/06/13 00:39:14
心の中で
「解決しなくていいから せめてちょっとだけ愚痴を言わせてくれます?」って言う気持ちが大事かもしれませんね?


そして
わざわざ、こんな愚痴を聞いてくれてありがとうございますって言うような気持ちを準備して・・・



そうすれば期待しないし 
的確な答えが無くてもガッカリしない


悩みを解決する基本は自分ひとりの空間での自己分析が一番かもしれませんね
自分のペースで頭の中の整理整頓をゆっくりできますし


相談相手で腹が立つってことは、
頭の中で整理整頓中に他人が余計なお手伝いをしてた心境と似てるのかもしれませんね

















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