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心の悩み

投稿情報 内容
NO.192506 抑えたい
･ひゅなさん(女性/23歳)
2017/04/07 22:18:48
 強迫性障害だと思います。
ゴミに自分の物捨ててないか気になったり。
外歩くときは、何か落としたんじゃないか気になったりします。
玄関開けた時も、服か何かに紛れて外に何か出てないか気になったり。
ゴミも大切な物は捨てないし玄関は靴しか置いてないしもし何か紛れて出たら気づくし、鞄を全開にしてる訳でもなくポケットもスマホしか入ってないので落とす要素はないです。周辺見回してももちろん何も落ちてません。
ひたすら確認してその場所から離れると全く気にならなくなり不安消えるんです。
病院行っても最後は気持ちの問題なので。
どうしたら気楽に過ごせますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.918534
･気楽に気長にさん(女性/33歳)
2017/04/08 06:19:45
 無理せず気楽に気長にいきましょう。
焦っても治るものじゃないですしね。
掛かりつけの病院にカウンセラーさんはいますか？
いない場合他で探すか、ネットや電話でカウンセリング受けることも出来るので
興味があれば『電話　カウンセリング』で検索してみてください。





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