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心の悩み

投稿情報 内容
NO.194439 元気が無い
･ちこさん(女性/15歳)
2018/07/01 16:33:52
 何も興味がない
久しぶりにはまったかと思えば １日2日ですぐ冷める
集中力だけが取り柄だったのにまったくもって集中力が続かない
頭を使うような事をすると極度のストレスがかかってイライラする
夕方~夜にかけて空の暗さに合わせるように気分が落ちて行く
何をしてもイライラする

周りに迷惑をかけているのが苦しいです。
罪悪感と嫌悪感でいっぱいです。
ペットがいるのですが その子ともまともに遊べず
申し訳なくて仕方ありません。

こういう時期なのかもしれませんが…
毎日 ただぼーっとしてイライラして生きていて 時間がもったいないし罪悪感があります。けど体が動きません。イライラして仕方ありません。
どうやって生きればいいのでしょうか

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.924701
･仁さん(男性/30歳)
2018/07/01 17:44:26
 そんな気分になる原因は？

学校で嫌な事がある？ 家庭の事情？
何もないのに、そんな心境になる？


自分じゃ解決出来ない様な事情があるなら、先生や親など誰かに相談してみるしかないよね。

何もないけどって場合は、一人で悶々と考えずに仲間と話しをして
気持ちを分かち合う様な方向に持っていかないとね。

オンとオフを切り替える様にするとか…
どこかで気分転換をするとか、休養が必要なのかもしれないし…

夢や希望を持って生きるとか…

そんな気持ちになる原因が分からないから、直接的な回答が出来ないけど。





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