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TOP > 心の悩み > 自分自身がストレス

心の悩み

投稿情報 内容
NO.195367 自分自身がストレス
･まいさん(女性/32歳)
2019/07/05 20:49:40
 自分が嫌い、とかじゃないんです。
自分の存在自体がストレスなんです。

自分の性格とか態度とかがストレスの原因になっているのは分かっています。
自分の首を自分で絞めている。

でもそれをどうすれば良いか分からない。
無理して取り繕えば、それもまた新たなストレスになる。

生きるのがしんどい。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.927784
･Saturdayさん(男性/38歳)
2019/07/06 07:53:22
 「自分の性格とか態度とかがストレスの原因」と、ご自身が気付いているのでしたら変われると思います。

理想と現実の差が苦しいと感じるのは誰しもあって
なので、理想を高く持ち過ぎない。
今の自分の中にある、良い部分とか自分らしさや特徴だと良い風に考えると良いと思います。

でも、他人から見て明らかにこの部分は変だとかダメな事だと思う部分があれば、その部分だけをひとつずつ、少しずつ変化をさせる様にすると良いと思います。

「人の振り見て我が振り直せ」で、尊敬や憧れるような人に学び、逆にあんな風にはならない様にしようと、嫌な悪い人の様な事は絶対にしない様にすると考えるのもいいですよ。

生真面目に考え過ぎない事と、孤立しない事です。

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NO.927782
･ｔさん(男性/99歳)
2019/07/05 21:42:34
 ＞自分が嫌い、とかじゃないんです。
＞自分の存在自体がストレスなんです。
＞自分の性格とか態度とかがストレスの原因になっているのは分かっています。

意味が分かりません。
女子特有の伝わらない文章ですね。

投稿情報 内容
NO.927780
･たけるさん(男性/99歳)
2019/07/05 21:11:13
 趣味に没頭している間は嫌なこと総て忘れられる。夢中になれるものを何か一つでも見付けるべし。

投稿情報 内容
NO.927781
･たけるさん(男性/99歳)
2019/07/05 21:11:13
 趣味に没頭している間は嫌なこと総て忘れられる。夢中になれるものを何か一つでも見付けるべし。





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