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TOP > 心の悩み > 孤独を感じてしまう。まわりが羨ましい。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.195438 孤独を感じてしまう。まわりが羨ましい。
･うたさん(女性/29歳)
2019/08/20 06:53:54
 結婚も考えていた彼に浮気され
そのあとお付き合いした人にも
好きかわからなくなったと言われ振られ
まわりは結婚、出産あるいは結婚しそうな人だらけ。

気を紛らわそうとジムにいったり遊んだり
仲良くしてくれる友達はいますが
ジムにいってもなんだかんだで仲間内ができていて
居づらいときもありますしそこで話す人がいても
他にも知り合いがたくさんいてすごく楽しそう。
仲良くしてくれる友達たちもお相手がいて
他にも友達がいて楽しそう。
周りの人達が羨ましくて仕方なくて
ひとりが寂しいから気を紛らわしたくて
でも余計惨めになったり孤独を感じてしまったりもします。
特に自分なんていなくてもまわりは成り立つ。
なんのために生きてるのか
自分が存在してるのかわからなくなってしまいました。
だからと言って自殺は考えてませんが、、

結局は誰かに必要とされたい。
でも特に必要とはされてない。
毎日つらいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.928045
･のぞみさん(女性/20歳)
2019/08/24 18:41:47
 孤独感に悩まされているのですね。
なんのために生きてるのか考える時間、とてもお辛そうですね…
気持ちの吐き出し先、みたいなのがあればちょっと違ってきたりはするのかも、と思ったのですがどうなのでしょう？
例えば「厚生労働省のSNS相談」などでしたら、LINEとかメールで相談ができて、気軽に利用にできると思うのでおすすめです。
規約によりリンクが貼れないので、もしよければ調べてみて下さい。

お一人で抱え込まないでくださいね。

投稿情報 内容
NO.928032
･Sakuraさん(男性/40歳)
2019/08/20 21:51:27
 今は、交友関係を広げる様な意味合いで、浅くで良いから広く付き合うとかして仲間や友達を増やす様な感じをとってはどうでしょうか。

ジムなどで、会話をする機会を増やしてジム仲間だとかインストラクターの人など、年齢をあまり気にしないで会話をして、人付き合いが上手くなれば変われるのではないでしょうかね。

殆どの人とは、表面上の挨拶や世間話で済ませて良いと思うし、その中で気が合う人が出来れば友達になればいいし、そんな事をしていたら今迄の友達とも違った感じになって社交性が増すんじゃないですかね。

大人な感じになれて、惨めではないし孤独でもないし劣等感など感じず、自信を持って笑顔でいれば、信頼されるし幸運もやってきますよ。

投稿情報 内容
NO.928030
･うたさん(女性/29歳)
2019/08/20 08:46:53
 Sakuraさん

返信ありがとうございます。

ジムに行ったり友達と遊んだりすると
気が紛れるし心も晴れるし自分は周りに恵まれてるなと思ってましたが
友達との連絡も自然に途絶え（ただ単にタイミングの問題だとわかってますが）
最近何故か気がおちてしまいジムもひとりで黙々と
やり込めば良いものの他を見ると
周りに必要とされている感じがしてとてもうらやましく
孤独を感じてしまいます。


防護策というか私が誘ったり話しかけたりするのが
迷惑かなとかほんとは嫌だけど仕方なく仲良くしてくれてるのかなと
ついつい悲観的になってしまうことが多いです・・。
なのでおっしゃる通り受け身になりがちです。

投稿情報 内容
NO.928029
･Sakuraさん(男性/40歳)
2019/08/20 07:42:57
 嫌な事があっても、友達がいたりジムに通うとか遊んだりする、積極性があるから大丈夫だと思います。

ただ、殻に閉じこもるとか、自分の周りに防護策みたいなものを作っちゃう様な、そんな行動はないですかね？
それか、完全に受け身な性格で、自分は待つ方で自分から積極的に誰かを誘うとか、行動に出るとかしないって事はないですか？

お節介になり過ぎてはいけないけど、自分からも積極的に動くとか会話をするとか…
特に、会話では自分の心の内を友達に話したり、友達も悩んでいる様な事があれば聞いてあげたり聞き出してあげる様な事なども、心の通じた親友や彼氏なら大切かもしれない。





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