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心の悩み

投稿情報 内容
NO.196629 精神の限界
･疲弊さん(男性/32歳)
2022/10/15 11:53:09
 いつもお世話になっています。
軽度アスペルガー精神3級です。

認知や思考が酷く、専門家の下で認知療法を受けています。 効果は薄紙を剥ぐように表れているものの、相変わらず思考や感情に波があり、かなり辛いです。

納得のいく結果に認知療法で落とし込めているものの、相変わらずすぐに「戸塚ヨットスクール思想(極右〜右派思想)が人として正しいのに生理的に受け入れられない自分はガチクズ死刑囚レベルだ」「ガールズちゃんねる含めたネット全体やSNS全体では極右〜右派思想が正しく、生理的に受け入れられない自分は死刑になるべきだ」などと苦しみます。

いつも同じ相談ばかり本当に申し訳ありません。しかし、今また精神不安定で手立てが全くなく、次の認知療法まで日にちがあるため精神を保てるか分かりません。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.931840
･満月さん(女性/69歳)
2022/10/15 17:46:39
疲弊さん。こんばんは。

自分ではどうすることも出来ない思考というのは本当に疲れますね。

それでも専門医にかかられて効果がでてきているとのこと。
一進一退としても確実に前に進まれているんですね。
あなたの努力と勇気がちゃんと実ってきているのだと思います。

同じ相談でもかまいません。ここに書くことで少しでもあなたの心が軽くなるなら、何度でも書き込んでください。





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