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心の悩み

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NO.19926 何も出来ません
･アイさん(女性/20歳)
2006/10/02 20:24:37
 最近将来に対して漠然とした不安が生まれて、やりたい事は山ほどあるけどどれも手につかないです。自分は何のためにいるんだろうって考えます。親にも友達にも必要とされてないなって感じてしまいます。愛されるってなんなんでしょう。自分の事を好きになってここまで頑張って来たけど、自分自身がよく解らなくなってしまって…罪悪感とか後ろめたい気持ちとかがいつも激しくて。友達も親しくなっても長続きしません。頑張れば頑張るだけ裏目に出る感じです。この症状ってうつなんでしょうか？カウンセリングとかに行った方がいいんでしょうか？やりたい事はたくさんあるのに何も手に付かなくて不安な事が多すぎて、寂しくてしょうがないです。死にたいとか本気で思ってもいないのに何故か口癖みたいにいつも出て来ます。まとまらない文ですみません、どうやって書いていいかわからないです。

投稿を締め切りました。




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NO.99198
･ユウヒさん(女性/24歳)
2006/10/03 23:51:51
 行動する事で凹んだり、落ち込んだりする事もあるかもしれませんが、その事は決して悪い事ではなく、自分が成長する上で不可欠な事です。
行動した事で少し前へ進めていると思います。
これからも、少しずつでも前へ進めると良いですね。
お互い頑張りましょう(^^)☆

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NO.99104
･こすもすさん(女性/23歳)
2006/10/03 19:24:05
 少しでも気持ちが落ち着いて、よかったですね☆ストレスって難しいですよね…私も、気付いた時にはいっぱいになってたりすることがあります…。溜め込んでしまうのは心にも体にもよくないので、アイさんがココに書き込むことで少しでも発散につながるのであれば、遠慮せずに気持ちを出していっていいと思いますよ。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞだと1回1万円位お金もかかってしまいますし…その分、専門の方と直接じっくりお話できるので良い部分もたくさんありますけれど。私自身、解決すべきことがいろいろありますが打たれ弱くて、すぐにくじけてます(^^;)焦らず時にはお休みしながら、お互い頑張っていきましょうね。

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NO.99026
･アイ⇒ユウヒさん(女性/20歳)
2006/10/03 15:28:36
 ユウヒさん、いつもありがとうございますm(u＿u)mやりたい事に少し焦点を絞ってみようと思います。何か行動する度自信がすり減ってく感じですが行動しないと始まらないですよねf^_^;ちょっとずつでも前進出来るよう頑張ります。かなり頑張れる時とそうでない時の波が激しいので自分でもたまによく解らなくなりますが、自分を信じてやっていきます。ユウヒさんありがとうございます(^-^)ゝ

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NO.99025
･アイ⇒こすもすさん(女性/20歳)
2006/10/03 15:12:59
 こすもすさん、ありがとうございますm(u＿u)m一晩経ってちょっと落ち着きました。ストレス発散が出来なかったみたいで昨日がピークだったので^^;自分で解決出来なくなってしまったらカウンセリングに行こうと思います。親の事、将来の事、精神的な事、解決していきたいのでまだここで皆さんの力を借りると思いますがこういった事を隠さず相談出来るのはここしか無いのでかなり支えになってます。打たれ弱いので自分を鍛えなきゃだめですね。頑張ります。こすもすさんありがとうございますo(_ _*)o

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NO.98922
･ユウヒさん(女性/24歳)
2006/10/03 01:18:26
 やりたい事があってもなかなかできない。やらなければならないのにできない。。。私も似た様な感じです。そして自分に全く自信も無い。
でも、一人家に居る事で色々考えてしまいますから、やりたい事が山ほどある事は良い事です。とりあえず何か一つだけ手にとってみませんか？？
もしそれすらも出来ない様でしたら、天気の良い日に外へ出かけるのも良いです。
今、腰が重いと思いますが、一度重い腰を上げて立ってみて下さい。何か出来るかも知れませんよ？（私はとりあえず、その方法でやるべき事ぐらいはできる様になりました）

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NO.98916
･こすもすさん(女性/23歳)
2006/10/03 01:09:24
 やりたいことがあるのに手につかない、できない…って辛いですよね。私も似たような状態になってしまうことがあります。考えがまとまらなかったり判断力や集中力がなかったり…それが全部自分の責任に感じて自己嫌悪に陥ってしまったり…。アイさんがそのことで日常生活に支障や苦しさを感じているのでしたら、精神科やｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで相談してみるのもありでは？と思います。睡眠のことで困っていたり体にも何か症状が出ているようでしたら心療内科も相談できますよ。うつが心配でしたら、本やパソコン検索で自己診断できるものもあるので、何かヒントになるかもしれないです。ちなみに、相談に行くのでしたら、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞと精神科や心療内科などの病院とは違う点も多いので、アイさんが合うかなと思える方に行くのがおすすめです。今の不安が少しでも和らいでいくといいですね。





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