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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.20933 ちょっとした疑問なんですが…
･古春さん(女性/19歳)
2006/10/16 09:01:18
 私は今ダイエットをしているのですが、就寝前の三時間は食べないほうが良いと聞きました。それって昼寝でもあてはまるんでしょうか？例えば12:00にお昼ご飯を食べたなら、昼寝は15:00以降とか…くだらない質問ですみません(>_<)でも少し気になるので、どうか教えてください☆

投稿を締め切りました。




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NO.111536
･Ｋ″さん(男性/25歳)
2006/11/09 06:05:19
 昼寝するのは30分〜１時間は空けてからするようにしたらいいはずです

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NO.103423
･古春さん(女性/19歳)
2006/10/16 10:31:47
 そうなんですかぁ…そしたら昼寝はあてはまらないんですね☆教えてくださって、ありがとうございましたm(_ _)m

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NO.103417
･がんこさん(女性/34歳)
2006/10/16 09:13:38
 　昼寝は当てはまらないと思います。
　やせるメカニック上、成長ホルモンがいるわけで。それが出るのが寝始めて１時間から3時間後くらい。
　昼寝ってそんなにしないでしょ。





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