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TOP > 身体・美容の悩み > 痩せなくなった。。涙

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.21794 痩せなくなった。。涙
･奈々さん(女性/15歳)
2006/10/28 02:24:39
 私は6月からダイエットを始めて
11キロ痩せました。
痩せたのはいいのですが、
ここ1ヶ月くらいずーっと同じ体重を繰り返していて
まったく痩せなくなってしまったんです。
どうしたら痩せるようになりますか???涙

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.108425
･奈々さん(女性/15歳)
2006/10/31 00:33:08
 ご返答が遅くなりごめんなさい。
みなさんありがとうございます。

chanさん
えっと、とりあえず
無理に間食を止めようとしない。
毎日2時間弱少し普通よりは早歩き気味で歩く運動をする。
お風呂に入った時に湯船に浸かって汗をかく。
という方法で痩せました。

ユウヒさん
またご返答ありがとうございます。
わかりました。
とりあえず体重が減りだすまでがんばってみようと
思います。
やっぱり今も成長期なんでしょうかね??
私今高1なのですが。。。

投稿情報 内容
NO.107655
･ユウヒさん(女性/25歳)
2006/10/29 09:04:21
 体重がある程度まで減ると、体が勝手に栄養を体に溜めこもうとしてか、一時停滞してしまうんですよ。
で、ダイエットを失敗される方はそこで諦めてしまう人に多いらしいですね。
やはり、chanさんのおっしゃる通り、停滞期を過ぎて、また減りだすまで頑張ってみてはどうでしょう？
あまり成長期の女の子がダイエットしない方が良いですがね(^^；)

投稿情報 内容
NO.107362
･chanさん(女性/18歳)
2006/10/28 18:06:11
 奈々さん！きっと停滞期ですよ☆それを過ぎればまた減っていくと思いますo(^-^)o…ひとつ聞いていいですか？どんなダイエット方で１１キロ痩せたんですか？教えてください(>_<)

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NO.107338
･奈々さん(女性/15歳)
2006/10/28 14:34:30
 ユウヒさん
ありがとうございます。
停滞期ですか?はじめて聞きました。
あまり大きい声では言えないのですが、
身長169.5cmで体重67キロで
平均体重オーバーしちゃってるんですよ･･･涙

投稿情報 内容
NO.107214
･ユウヒさん(女性/25歳)
2006/10/28 03:27:26
 １１キロは結構大きいですね。頑張ったんですね☆
でも、一旦ドカンと減った後、停滞期（でしたっけ？）があるのはご存知ですか？その期間になっているのかもしれませんよ？
それに、ある程度一日に必要なエネルギーと摂っていたら、体重って停滞しますよね…。標準体重より痩せるのはかなり大変だと思います。（…って失礼かもしれませんが、標準体重ぐらいでしょうか？？）





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