NO.107958
･こすもすさん(女性/23歳)
2006/10/29 22:52:04
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毎日、辛くて重苦しい気持ちを抱えながら頑張っていらっしゃるような感じが伝わってきました。月さんは、今は通院もなくなったのでしょうか？…私の母は数年前に自立神経失調症でした。私自身も、別の症状ですが現在心療内科に通院中です。会社勤めではありませんが、なかなか人には言えないですよね…楽しい話題でもないですし(_ _)私の場合は、『言えない』と思うと周りに嘘をついているようで申し訳ない気持ちになってしまうので、『言わない。言わなくていいんだ』って自分に言い聞かせています。誰にでも、人に言えないことってあると思いますし。もちろん、信頼して話せそうな方がいれば言ってみてもいいと思います。…あと、人間関係も難しいですよね。きっと、どこにいてもぶつかる問題のような気がします(>_<)ひとまず、挨拶だけはしっかりする、というだけでも印象が違うと私は思っています。そして、毎日『自分のための時間』を作って、好きなことをしたり心身共にのんびり休むことも大切だと思います。できれば、お休みの日の中に『何もしない日』という予定を入れない日を作り、1日中、何もしなかったり好きなことだけする、というだけでも、だいぶ気持ちが休まったりしますよ(^^)無理しすぎに気をつけて、自分が大丈夫な範囲でお互い進んでいきましょう☆ |
