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TOP > 心の悩み > 心から体に・・・

心の悩み

投稿情報 内容
NO.22293 心から体に・・・
あーみんさん(女性/13歳)
2006/11/04 06:53:54
私は中学一年生です。
最近私は「思い込み」が激しくなり肉体的にも色々支障がででしまい薬を飲む毎日です。
何が原因かというと、これといって何かがあったわけではないのですが、小さな嫌な事が沢山続いてそれが影響してるのかな?とも思うのですが・・・。
吐き気を抑える薬とかも食前に服用したりするのです・・・。
なんていうか・・・吐いたらどうしよう・・・みたいな
医者にも言われましたが思い込みからくるものです、という結果だったので・・・
どうしたら心がもっとかるくなるのか・・・いいアドバイスはありますか?

投稿を締め切りました。




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NO.110106
シンさん(男性/22歳)
2006/11/05 14:14:57
ストレス
自分にとって楽しい事を見つければ良いと思うよ
スポーツをやるとか
走ってみるとか
ゲームでも良い
やってて楽しい物を見つければ
心は自然と明るくなるものだよ

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NO.109832
モモさん(女性/21歳)
2006/11/04 18:32:39
私自身も思い込みが激しいので、なかなか思い込みを軽くするのは難しいと思いますが、私は極力思い込んだことを本人や友達に話します。そうして一つずつ解決していってはどうでしょうか?

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NO.109747
らっこさん(女性/14歳)
2006/11/04 09:26:08
小さな嫌なことが重なって吐き気がするのであれば、それをひとつずつ解決していければ良いと思います。すぐに解決できないようであれば誰か信頼できる友達や大人などに相談するのも手だし、それも無理ならノートをつくって困っていること、嫌なこと、やりたいこと、自分の気持ちを全部書き出して見ることもおすすめします。私も嫌なことがあったりした時、吐き気がすることがありますよ。(医者にかかるほどではありませんが)    たまには嫌なことを全部忘れて気分転換することも大切です。 あまりいいアドバイスができなかったのですが、こんなのでよろしいでしょうか。 





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