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心の悩み

投稿情報 内容
NO.22468 何もかもイヤ
･まなさん(女性/28歳)
2006/11/06 19:37:50
 私は昨年くらいから精神病かな？ というような症状が出るようになりました。一時は精神科へ通っていましたが、母から「安定剤なんて飲むと将来、奇形児が生まれる！」といわれ、通院を辞めることになりました。今は実家暮らしですが、家には痴呆の祖母がいて、大変です。収入の関係で週２のデイサービスが精一杯。朝から父の怒鳴り声。精神科にまた通いたいけど、通うなら出ていけといわれています。派遣で働いていますが、一人暮らしはかなりきついです。現在は内科で貰っている軽い安定剤を頼りに生きてます。が、自殺願望も出てきて、かなり不安定になっています。どうしたらｽﾄﾚｽ解消できますか？

投稿を締め切りました。




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NO.110868
･ももさん(女性/20歳)
2006/11/07 13:44:53
 はじめまして。今、すごく苦しいんじゃないかな？私も昨年鬱病になりました。何箇所も病院を変え、やっと今の病院にたどり着きました。自分にあった病院で、原因などをしっかり受け止めてくれる所をオススメします。一人で治すのは難しいと思います、あなたは一人ではありません。それと、診療内科っていうのがあります。精神科とちがって薬だけを出すのではなく、きちんとカウンセリングをしてもらうことを提案します。私の通っている病院は徐々に薬を外していきます。

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NO.110669
･花さん(女性/32歳)
2006/11/06 23:57:51
 こんばんは。
病院に行って下さい。
親なんか気にしなくていいから。
心がSOSを出しています。
今頼れるのは信頼できる病院です。
あと、無料のカウンセラーなど、費用があまりないなら利用して下さい。
人に話しをたくさん聞いてもらって下さい。
誰でもいいから、ここでもどこでもいいから、書いたり、話を聞いてもらって下さい。
大丈夫ですよ（^^)
理解してくれる人はたくさんいますから。
今の私には、病院に行って怒られて出て行く事の方が何百倍も楽なほど、心がしんどいんです、と言って下さい。
親は気にしなくていいです。
親はおばあさんの介護で大事な事に気づけていません。
自分達にも原因があるだろうと感じますよ。
まなさんの命の方が大切ですよ。
気にしないで、脅かされても、今は薬とカウンセリングで心を軽くしましょうね。
応援していますよ(^^)
大丈夫。
辛いけれど、病院はだめだとか我慢しなくていいから、話をたくさん聞いてもらってね。
元気になったら、外に出て汗をたくさんかくといいよ(^^)
運動や、綺麗な風景をみたり、心の底から笑いたいね。

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NO.110663
･芙蓉さん(女性/30歳)
2006/11/06 23:37:58
 まなさんが、精神病かな？と思う症状はどんなものなんでしょうか？もし差し支えなければ、教えてください。

投稿内容を見る限りでは、ご実家にいるのに気分が休まらないからなのでしょうね。。

私の実家も環境がとても似ています。昨年より体が不自由な祖父母との同居が始まり、（祖父母は大好きですが）色々と騒がしく、揉め事も増え、実家にいても落ち着きませんでした。

よく考えた末、私も収入が多い方ではないですけど、一人暮らしを始めました。節約生活を必死にしながら、生きる為に一生懸命働いてます。。忙しくって悩んでるひまも、ありません。意外と切り詰めた生活をしながら、細々と貯金をしたり、自分だけの生活の中で何か楽しみを見出す事もストレス解消になるかなぁと。。。

思い切って、親離れするのも大事かと思いますよ。結局両親にとっては、子育てを終えて今度は自分達の両親を面倒見なければならない状況だし、子供がいつまでも自立しなかったら、、気の毒じゃないですかね？

まなさんも良いストレス解消の方法が見つかるといいですね。

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NO.110651
･まりーさん(女性/16歳)
2006/11/06 23:18:29
 ぁたしが知ってるストレスを無くす方法を教えます！
・枕を叩いたりして、体を動かす。 ・深呼吸して落ち着かせる。
・紙や日記に嫌な事を書く。（書いた紙を投げてもOK）
です。自殺はゃめた方がょぃと思ぃますょ。もぅ一度考えて下さぃ。





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