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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.23564 ダイエット
ゲーマーさん(女性/14歳)
2006/11/22 00:23:56
あたしには好きな人がいます。最近体重が増えて来たような気がします…。で、ダイエットを始めようと思いまして…。食事以外で何かあれば教えて下さい。 一応毎日腹筋・背筋はしているんですが…。筋肉をつけたら脂肪が燃やされるとかなんとか…。でも筋肉で体重下がりませんよね??でも見た目だけでも細くなりたいんです!!誰かアドバイスよろしくお願いします!!具体的な方法などもできれば…(__)

投稿を締め切りました。




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NO.116539
ゲーマーさん(女性/14歳)
2006/11/22 15:33:24
柊さんありがとうございました!!やってみますね☆

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NO.116397
柊さん(男性/19歳)
2006/11/22 03:10:09
運動でやせたなら体重が少しくらい多くても細くなるよ。
筋肉で太く見える女性はそうそういないかと・・・。
陸上の選手なんかそこらの女性より体きれいですし。
あと腹筋・背筋だけじゃなく腕立てやランニングなど全体的に鍛えたほうがいいんじゃないかな?





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