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心の悩み

投稿情報 内容
NO.25076 対人恐怖
･ミミさん(女性/23歳)
2006/12/16 07:04:49
 わたしは学校でも職場でも最初のうちは周りのことをあまり気にせずにやっていけるのですが、ちょっと慣れてくると自分の周りの人たちの存在が恐くなってしまいます…自分がへんな風に見られてるんじゃないかと思ったり、相手にちょっと冷たい態度をとられただけでとても傷ついてしまったり…とってもビクビクしながら過ごすことになってしまうのです。気もとても使うので、最後には精神的に疲れはててしまいます。逃げてはいけないということはわかっているのですが、なかなかうまくいきません。もっとうまく生きれたらいいなぁと思います。こうなってしまう自分を改善させるにはどうすればいいでしょうか？？何かありましたらアドバイスよろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.123983
･ミミさん(女性/23歳)
2006/12/16 23:17:42
 返信どうもありがとうございます。開き直るといいんですね。そうしないとやっていけないですよね…周りが気になり始めたらそうするよう自分に言い聞かせていきたいと思います☆

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NO.123961
･ママさん(女性/29歳)
2006/12/16 22:20:31
 私も　そうですよ。人の目が怖いです。冷たくされたりしたら　不安で仕方ないです。でも、悩んでいる自分が一番嫌で、最近は、人は人、悪口言われても自分が悪い事してなかったら、それでいいやーって思えるようになりました。たぶん、周りに振り回されるのがしんどくなりすぎて、開きなおったのかな。人間疲れたら開き直りすると思う。





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