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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.26569 筋トレ
玲於那さん(女性/16歳)
2007/01/08 08:00:32
筋トレをして痩せるのでしょうか?私ゎ部活を辞めてからバレーボールで鍛えあげた筋肉が、3ヶ月ほどでほとんど脂肪に変わりました。友達ゎ最近ダイエットに筋トレを始めたのですが…。適度な筋トレがいいのでしょうか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.130065
鱈子さん(男性/19歳)
2007/01/08 12:28:58
筋トレして筋肉をつけて筋トレを怠ると脂肪にかわってしまうので部活を辞めた後でも適度な筋トレが必要です。





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