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TOP > 疑問・質問 > 体の力の抜き方

疑問・質問

投稿情報 内容
NO.27073 体の力の抜き方
･さとみくろさん(女性/24歳)
2007/01/15 15:50:18
 体の力の抜き方を教えてください。よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.134983
･さとみくろさん(女性/24歳)
2007/01/24 01:34:10
 　ねこさん、もうすぐ三十路さん、アドバイスありがとうございました。嬉しいです。すごく役に立ちました。
返事が遅くなってしまいすみません。

　ねこさんへ。
体の力を抜く時に手足が重くなる、体がだるい、気持ちが落ち着いているという暗示は初めて知り、とても参考になりました。ありがとうございます。

　もうすぐ三十路さんへ。
　体の力を抜くとき、深呼吸してみたらとても気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
　それと、もうすぐ三十路さんは、まだまだ２０代だと思いますよ。あと２年もありますよ。もうすぐ３０とあきらめないで、２０代の今を楽しむ、今を生きることが大切な事だと思います。お互い頑張りましょう。

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NO.132641
･ねこさん(女性/40歳)
2007/01/16 21:00:57
 どういう状況なのかわかりませんが、昼休みなんかに仮眠の代わりになるリラックス法、手足の力を抜き呼吸を低くして落ち着かせ、手足がおも〜くなってくる〜体がだる〜い〜気持ちが落ち着いている〜って暗示をかけるんですって。結構疲れが取れますよ。ちょっと寝ぼけちゃうけど・・・覚ます方法はわかりません、ごめんなさいm(_ _)m

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NO.132437
･もうすぐ三十路さん(男性/28歳)
2007/01/16 02:06:44
 深呼吸を何回か行ってﾘﾗｯｸｽする事ですかね。





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