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TOP > 身体・美容の悩み > 肩とひじが痛い

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.27743 肩とひじが痛い
･野球大好きさん(男性/15歳)
2007/01/24 22:59:36
 こんばんは！野球大好きです！
私は野球が好きでよく投げ込みして遊ぶんですが、投げた次の日肩とひじが痛くなります。
これって普通なんですか？野球好きだけど野球部ではなかったのでぜんぜん分かりません、教えてください。
お願いしますｍ（__)ｍ

投稿を締め切りました。




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NO.135846
･野球大好きさん(男性/15歳)
2007/01/27 09:05:03
 ほどほどにですね！
分かりましたほどほどに頑張りたいと思います！！

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NO.135834
･nackさん(男性/16歳)
2007/01/27 07:00:02
 あのチューブは人によって合う合わないがあるので気をつけた方が良いですよ。俺の友達は、ひどい筋肉痛になってしばらく投げれませんでしたから・・・・・でもやりすぎなければ良いのかな・・？まあ、ほどほどに。自分の能力に合わせるのが一番です。

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NO.135605
･野球大好きさん(男性/15歳)
2007/01/26 13:26:31
 内面の筋肉ですか、分かりました！
アドバイスありがとうございます！

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NO.135591
･だいさん(男性/17歳)
2007/01/26 11:40:36
 外見からはわからない内側の筋肉のことです。スポーツ店に売ってるチューブみたいなやつできたえれますよ。

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NO.135571
･野球大好きさん(男性/15歳)
2007/01/26 08:41:55
 肩のインナーマッスルって何ですか？

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NO.135544
･だいさん(男性/17歳)
2007/01/26 01:12:24
 肩のインナーマッスルを鍛えると痛くなりにくくなります。後痛いときには風呂とかで温めて〜冷やしてを繰り返すと和らぎますよ。

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NO.135462
･野球大好きさん(男性/15歳)
2007/01/25 22:36:44
 頑張ってください！！
野球ファンとして応援してます！

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NO.135457
･nackさん(男性/16歳)
2007/01/25 22:31:52
 ・・ってことは俺の考え方は危ないのか・・。今度からアップとか念入りにやらなくては・・・

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NO.135271
･野球大好きさん(男性/15歳)
2007/01/25 09:26:32
 お返事ありがとうございます！
アップとかあまりやってませんでした、これからはやってからなげるようにします！
あとは慣れですか・・・まぁほどほどに頑張ってみます。

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NO.135223
･もうすぐ三十路さん(男性/28歳)
2007/01/25 00:51:17
 元高校球児ですが、やはり無理しない方が良いと思います。ｱｯﾌﾟしないでいきなり投げたりすると肩・ﾋｼﾞに負担がくるのは当たり前です。しっかりと肩や腕を回したり、準備運動しないとﾋｼﾞが挙げられない事になって日常生活にも影響を及ぼす可能性も出てきます。痛いのであればﾏｯｻｰｼﾞしたり、お風呂の中で揉んでみて下さい。ﾀﾞﾒなら疲労骨折の疑いもあるので医者に診てもらった方が良いです。

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NO.135212
･nackさん(男性/16歳)
2007/01/24 23:50:15
 どうも。現役の高校生でピッチャーやってます。
俺も野球部になりたてのころは痛みに悩んでました。でも気にしてもしょうがない、と諦めて無視して投げ続けたら、いつの間にか消えてましたね。





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