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TOP > 心の悩み > このままじゃ｡｡

心の悩み

投稿情報 内容
NO.29066 このままじゃ｡｡
･ななぁさん(女性/16歳)
2007/02/13 05:32:40
 はじめまして(／･｡＼)ななぁと言います。長文になります。わたしは今大きな悩みを抱え込んでいます それは外が恐くて不安でしょーがないことです｡｡一回外で気持ち悪くなりお腹を抱え込み倒れ込んでからまたそうなるんじゃないかと言う気持ちとその時の感じが残り｡｡外に出れないと言うか遠くに行けない感じです↓近くを散歩くらいなら出来るのですがちょっと遠い場所になると恐怖や不安で体調が悪くなります｡｡だからもう二年くらい近くの店以外はまともに外出出来てません｡｡いつまでもこのままじゃ駄目だとは思いますがなんか外というか遠くの場所まで行くとなると狂いまくります｡｡発狂するんです↓で結局出れなかったり↓こんな事の繰り返しなんです↓それに普段はめったに外出ないし家も狭いんでかなりストレス溜まっていつもイライラしちゃっていて家族などには怒鳴り口調で話しちゃいます｡｡やっぱり外に出て刺激を受けてない為か細かい事にちまちましてしまうし鬱気味にもなってたり｡｡こんな自分が凄く嫌なんです↓だからこのままだったら仕事も出来ないし何も進めない感じで今から近い将来がかなり不安です｡｡ずっと抱え込み続けてる悩みを思い切って投稿してみました！わたしはこれからどうしたら良いのでしょうか??何でも良いのでアドバイス下さい（≧∩≦；

投稿を締め切りました。




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NO.141803
･ななぁさん(女性/16歳)
2007/02/14 04:33:41
 そうだったんですね☆それは何よりです(*´∀`*)嬉しいです♪私も空さん山田さんにはとても勇気を貰いましたよ☆本当に感謝です☆お互いに自分なりに頑張ってみましょうね（＾∪＾v

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NO.141746
･山田さん(男性/15歳)
2007/02/13 23:31:01
 なんか私も勇気でてきました！
空さんななぁさんありがとう！！

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NO.141736
･ななぁさん(女性/16歳)
2007/02/13 23:14:45
 ありがとうございます☆自分なりに頑張ってみます!!

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NO.141700
･空さん(女性/23歳)
2007/02/13 21:44:30
 よかったぁ(^^)…みんな、それぞれﾏｲﾍﾟｰｽでね♪少しずつでも、克服していけることを願って…p(^-^)q

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NO.141687
･ななぁさん(女性/16歳)
2007/02/13 21:26:13
 空さん、山田さんありがとうございます！お話を聞いて凄く勇気が出てきました☆気も楽になりました↑そうですね★焦らずゆっくり体を慣らしてく感じにしてみます(^O^)それでも駄目だったらやっぱり病院で治療してもらいます。ありがとうございました！

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NO.141629
･山田さん(男性/15歳)
2007/02/13 18:32:20
 私は人ごみとか電車の中とか今まで言った事のない場所に行くと気持ち悪くなってきてダウンでした・・・
そして今もそんな状態が続いています・・・ですが最初は近所の店屋に行くのも大変でしたが今は少しずつですが遠くへ出かけれるようになっています。
だから焦らずに、ゆっくりと慣れていくのが大切だと思います。
私もまだまだ完全に完治してはいませんが、少しは前向きにとらえられるようになりました。
焦らずに空さんの言うように自分のペースで進んでいけばいいと思いますよ！

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NO.141486
･空さん(女性/23歳)
2007/02/13 08:55:39
 2年も抱えてたんだよね…辛いよね、きっと…。私は吐き気がひどくなるから、吐き気止めと安定剤とかを飲んで外出してて、薬はいつも持ち歩いてるよ。…それでも、毎日は電車に乗れないとかｲﾛｲﾛあるんだけど…。…ななぁさん、1回、心療内科とかで相談してみるのはどうでしょう？不安を減らす薬とかも出してもらえると思うんだけど…。今のままじゃ、苦しいよね…？だから変えたいんだよね。その気持ちが1番大事だと思うから、後は、どんな方法にするか選んでみるのが必要なのかな、って思う☆…病院に行くとか、お腹の薬を薬局で買っていつも持ってるとか、行けるとこまで少しずつ行ってみて距離をのばすとか…時間はかかると思うけど、変われないってことはないと思うから、自分のﾍﾟｰｽで大丈夫だよ？…と思うかな(^^)





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