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TOP > 心の悩み > つらいです。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.30531 つらいです。
･ともさん(女性/22歳)
2007/03/05 22:14:15
 私は大勢の前に行ったり、皆で騒いでいるところ（飲み会など）に行くと涙が止まらなくなってしまいます、最近では、イライラしたり不安になったり生きることさえつらいと思うようになってしまいました。友達や親にも相談できず、どうしたらいいのかわかりません。少しでも気が楽になる方法ってないですか？

投稿を締め切りました。




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NO.147830
･ともさん(女性/22歳)
2007/03/05 23:21:11
 最初は皆のノリについていけなくて、自分ダメだなぁって思う程度だったのですが、泣くようになってしまってからは、他人に迷惑かけてるのではないか、自分がいないほうがいいのではないかと思い、他人の目が恐いのです。ただの自意識過剰なだけかもしれませんが…

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NO.147826
･みすのんさん(女性/19歳)
2007/03/05 23:07:36
 いいえ、たいした力になれずすみません。

他人に会うのがなぜ恐いのが、自分でわかりますか？
原因がハッキリしていれば、それなりの
対処法がみつかると思います。

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NO.147817
･ともさん(女性/22歳)
2007/03/05 22:53:21
 返信ありがとうございます。最近は皆が集まるところには行かないようにしていますが、他人に会うことさえも怖くなってきています。今は引きこもりがちになり部屋でイライラと不安の繰り返しで、「まっいっか」と思うことができません。すいません、相談にのってもらったのに…

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NO.147812
･みすのんさん(女性/19歳)
2007/03/05 22:43:37
 自分のストレスになるのなら
飲み会は断りましょう。
友達や親に相談することは
かならず必要なことではありません。

イライラしたり不安になったりすることも
悪いことではありませんよ。
「ま、いっか」と思ってみたらどうですか？
声に出して言ってみるとなお効果的です。





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