NO.153501
･奈梨さん(女性/16歳)
2007/03/23 08:24:07
|
おはようございます。分かりました(ｏ＞ロ<)ｏスクワット頑張ってみます(b^-゜) くびれを作ってるところなんですかぁ。くびれを作るには歩き方に工夫したり、腹筋をする時に体を捻るといいんですよね。でも私の実体験ですがそれ以外の方法で、65cmあったウェストを58cmまで小さくしましたよv(^-^)v これは計画してなかったんですが、体が自然にって感じでした。では、その話を聞いて下さい。 ━━受験合否発表(3/14)のあと制服を採寸させて注文した。入学式の前日に制服が届き、早速試着してた。私はヤバイと思った。ウェスト62cmで作ってもらったスカートが一番緩い位置でもお腹をへっこめて入るぐらいでパンパンになり、力を抜けばプチンと切れてしまいそうだった。春休みの３週間で太って一度も着てないうちに新しいのを‥とは話にならないので入学式からの一週間スカートとお腹の緊張の壮絶なバトルが続いた。すると、それからは一番キツい位置でも普通に入るようになって、62cmに戻った。それからさらに緩くなってスカートを自分で手直ししていくうちにいつの間にか58cmまで締まってました(´∀｀) これは緊張との戦いで、人は見られてる・その他などなどの緊張感・危機感で体から脳に指令が送られ効果的だそうです。ウェストを小さくしたいなら少しだけ狭めの服を着るといいらしいです。 |
