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心の悩み

投稿情報 内容
NO.31827 我慢できない
･ありさん(女性/17歳)
2007/03/23 16:07:04
 17才になっても感情の抑えがききません。なにに対しても感情的になってしまいます。唯一、暴力やﾘｽｶなどには至りませんが。落ち着け!!と自分に言い聞かせようと心がけてもその時にはそのことすらも忘れてしまいます。どうしたらいいですか?親にも迷惑かけてしまいつらいです。

投稿を締め切りました。




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NO.153671
･4さん(男性/22歳)
2007/03/23 19:00:34
 深呼吸。はぁーはぁーふぃーふぃーはぁーふぅーふぅーってラマーズ法か。ヨガとかやるのもいいかもね

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NO.153657
･よーく聞いてなさん(男性/18歳)
2007/03/23 17:43:40
 感情を押さえられず当たり散らす年頃、俺もそう。だけど親や弱い者、物に八つ当たるのはやめよう！やるなら自分より強いものに当たるんだ。





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