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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.32602 コレステロール
つかささん(女性/19歳)
2007/04/02 16:43:25
コレステロールを下げる方法を教えてください(>_<)また、コレステロールはどんなものを食べたら上がるんですか?

投稿を締め切りました。




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NO.157173
つかささん(女性/19歳)
2007/04/03 08:46:26
あんずさん、ベレッタさん、レスありがとうございますo(^-^)oやはり甘いもの、原因ですかー…春休みに過食ぎみになって、お菓子ばっかり食べてました(T_T)運動に野菜など、食生活を見直してみます。。。ありがとうございました☆

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NO.157139
ベレッタさん(男性/26歳)
2007/04/03 01:14:33
乳製品や、甘いものも、コレステロール数値があがります。コレステロールを下げるのは、やはり運動ですかね…。激しい運動は駄目ですよ。あと、韓国のダイエットのカリスマと言われてる人が指摘してるのは、何でもバランスよく食べ、運動と睡眠が大事だとか。

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NO.156976
あんずさん(女性/16歳)
2007/04/02 17:07:43
つかささんへ私なりになんですケド肉やファ-ストフ-ド、油っこい食べ物を食べ過ぎるとコレステロ-ルが上がると思います。野菜や青汁を摂取すると良いですよ。





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