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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.33051 体重計依存症？？
･紗季さん(女性/16歳)
2007/04/09 02:17:14
 私は一日何度も時あること(ご飯たべた後,トイレ後,運動したあとなど)体重計に乗っては１００ｇ増えた減ったで一喜一憂してしまい…
食べ過ぎたり運動した後に体重が変わらないなどでものすごく自己嫌悪になったり↓↓
そこで自己嫌悪になって終わればまだいいんですが…どうでもよくなって(？)過食してしまいます,,
酷い時は嘔吐してしまったり↓↓
もちろんその後(過食した後)の気分は最悪です。
これって病気ですか？？
どうすれば直りますか？
長文読んでくれてありがとうごさいました｡

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.158579
･ナツさん(女性/14歳)
2007/04/09 12:29:56
 とりあえず、体重を小まめにチェックするのはすっごい良いことだと思います。だけど、すこし気にしすぎてしまうんですよね？私も１日3回くらいくらいは量りますが、増えてても気にしません。ただ自分のなかでこの数字をオーバーしたら、御飯控えよう…と決めてるんです。例えば一キロ以内ならｵｯｹｲとか。
運動してもトイレに行ってもすぐに表れるのは水分が抜けて体重が落ちるんですよ!お肉は１日で落ちるものでは無いですし、数字じゃなく、見た目で判断してみてはどうですかね。それか１日一回。朝だけはかれば…良いと思います！役にたててなかったらごめんなさい。





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