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身体・美容の悩み

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NO.33634 ダイエット
･まっちさん(女性/20歳)
2007/04/20 09:20:45
 私は太りやすい体質です。ダイエットをしてきましたが、なかなか上手くいきません。彼から、もっと痩せたがいいんじゃない？って言われショックを受け、絶食をしてみたんですが、やはりリバウンドになってしまいます。小さい頃から便秘ぎみだったので、やはり便秘からの改善が必要だと思うんですが、友達が便秘薬を飲むと、もうそれがないと出ないよって言われて少し不安です。いい薬ないでしょうか？
後、効果的なダイエット方法ありませんか？彼がダイエットできないのは、甘えがあるからだと言ってくるので悔しいです！どうか教えてください！

投稿を締め切りました。




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NO.161103
･ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさん(女性/19歳)
2007/04/22 00:25:37
 便秘にはｻﾂﾏｲﾓですね☆これはかなり効きます！！ｻﾂﾏｲﾓを食べた次の日はﾋﾞｯｸﾘするほど快調です(^∀^)蒸し芋が１番いいですね★

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NO.160879
･ナツさん(女性/14歳)
2007/04/20 17:17:58
 便秘にはセンナ茶がききます！薬局とかにあります。５00円位で…。
下剤はだん?自分では出せなくなったり…ガンになるって聞きました。
センナ茶は、下剤みたいに無理にださないので、自然に…ですよ。味は気になりますが、効きますよ。

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NO.160836
･つばきさん(女性/19歳)
2007/04/20 12:13:06
 便秘にはヨーグルト＆バナナが効果ありでしたよ！女性が便秘になりやすいのは腹筋がないからと聞いたことがあり、腹筋もたまにします。私はこれで改善されました(^-^)

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NO.160822
･葵さん(女性/19歳)
2007/04/20 11:07:41
 絶食はﾀﾞﾒですよ！ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするのは当たり前です！！効果的なﾀﾞｲｴｯﾄって人それぞれだと思います。まっちさんの日常生活から悪いところ(太る原因になっているところ)を改善するのが一番ではないでしょうか？ぁとﾑﾘな減量は健康に悪いです。痩せたい?と言う人に限って全然太ってないってこともありますし。まずは身長・体重・日常生活を見直してみてください。

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NO.160813
･Ｒさん(男性/20歳)
2007/04/20 09:29:52
 ビリーズブードキャンプってご存知ですか？通販のやつです。俺も色々ダイエットを試しましたが長続きせず、悩んでいました。いつものように騙されたと思ってこのDVD買いました。個人差はあると思いますが、4週間で8キロ痩せて、体が引き締まりました。今もトレーニングとして愛用させてもらってます。おすすめしますよ。





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