悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > 情緒不安定

心の悩み

投稿情報 内容
NO.34044 情緒不安定
･のんさん(女性/26歳)
2007/04/28 19:55:04
 少しの休養が欲しかったので会社を退職しました。無職になってから二ヶ月立ちました。どこかで働きたい意欲がある反面…気持ちが落ち込んで不安を感じてしまう様になりました…何をしても楽しく思えず以前の様に前向きに事を考えられなくなってしまいました…自分が何をしたいかも分からず日々辛いです。
どうしたら前向きになれるのでしょうか…。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.162443
･アーメド・ホッサムさん(男性/33歳)
2007/04/30 11:29:36
 人は誰でも、何かに行き詰まったり、ストレスがたまる時はあるものです。

一度リセットしたくなったら、自らを非現実的な状態に置くことをお勧めします。

一番良いのが旅をすること。

例えば、夏には各駅停車が5日間乗り放題の「青春18切符」が11500円(今年は20周年ということで更に安く、8000円になってます)で売り出されます。

それを買ってのんびりと各駅停車にゆられなから、自分を内観してみるのも良いかと。

スッキリしますよ。

投稿情報 内容
NO.162278
･あいこさん(女性/25歳)
2007/04/29 10:19:38
 私の場合でしたが
不安と焦りを繰り返しても
もし少しでも前向きになれる波の時があるのなら。。
その時にまず 生活リズム 心と身の回りの整理をして環境を心地よくします
寝る前や寝る体勢では必ずいいこと以外考えないようにします（ネガティブに陥りやすい体勢なので）
働いてないと考える時間ばかり有ってしまって
罪悪感や焦りから 楽なことをするのを躊躇いがちになるかもしれませんが
今は忘れて 労ってあげてくださいね☆

投稿情報 内容
NO.162215
･ミラさん(男性/29歳)
2007/04/28 22:19:19
 多分、感受性が強くて内向的だと思う。
逆に言えば…感性に優れていて感情をコントロール出来る面がある…と言える。

今はその内向的な部分が心のウェイトを占めているのが大きいからだと思う。


内向的でも‥その感性に優れている面を引き出してあげれば良い方向に向かうと思う‥。


例えば、女性なのでオシャレを以前より磨きをかけてみたらどうだろうか？

オシャレをあらゆる方向からする。 髪型や化粧‥以前着ていた洋服よりは‥あまり着たことがない洋服や憧れていた洋服などにチャレンジする。

鏡を見た時に‥見違えた自分自身に驚いり‥嬉しさが出たら‥自然と前向きになっているだろう。


まぁ‥お洒落はお勧めだと思う☆
見違えるほど、綺麗になったら‥社会に出たくてウズウズしたら‥かなり自信がつき、以前より前向きな自分自身になり‥もう自分を否定的に捉えないと思う。

投稿情報 内容
NO.162193
･のだめさん(女性/24歳)
2007/04/28 20:57:35
 無理に何をしたいかを考えないようにしてはどうでしょう？心や頭で考えてしまっているから、気分が落ちてしまうんじゃないかと思います。普段何気ないことの中に、色んなものが詰まってるかもしれません！現実逃避も私は悪くないんじゃないかなって思ってるので、のんさんの好きなこととかを存分に体で感じてみると、また変わってくるんじゃないでしょうか。

投稿情報 内容
NO.162188
･でりこさん(女性/10歳)
2007/04/28 20:44:58
行きたくなくてもご旅行とか出かけてみてはどうですか？

映画を見るとか、お友達とお出かけになるとか、こうしたら気分転換になるんじゃないかと思いついたことをなさるといいと思います。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.