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心の悩み

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NO.35963 深読みしすぎる…。
･とんぼさん(女性/13歳)
2007/06/06 00:45:03
 こんにちゎ…。この間、色々と相談させていただいた、とんぼです…。　また違うことを発見してしまいまして…。私って、なんでも先読み、深読みしちゃうんです…。例えば…どっかから誰かの会話が耳に入ってくると、その人たちが話している内容を、ありもしないのに、、、わかりもしないのに先に先にどんどん自分勝手にあれゎあーだ！これゎこーだ！って決めつけて考え込んじゃうんです…。それで一人で不安になって落ち込んで…。どうしてこうなっちゃうのでしょうか？どうしたらこんな風に考えたりしなくなるでしょうか？どなたか教えてください！

投稿を締め切りました。




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NO.169622
･書きませんさん(男性/35歳)
2007/06/06 22:45:45
 　考えるだけならいいのではないでしょうか。それを意見を告げるのは問題もあると思いますが、不安になって落ち込んで、人の事でそんなことになれる自分を大切にしてください。それで、何もかも嫌になるのはだめですが。〔笑い〕
　考えないのはその逆を思えば言いと思います。自分の面倒をかけたい範囲を狭めるこれが一番いい方法だと思いますが、でもそれは冷たい人になると言う事になるのです。

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NO.169439
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/37歳)
2007/06/06 05:28:28
 必要以上に考え過ぎない事、気になる事は思い切って相談なり質問なりしてみる。
それができれば一番いいね。

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NO.169432
･たいきさん(男性/22歳)
2007/06/06 02:35:55
 周りの会話が耳に入って少しでも自分のことを言ってるかと思うと、不安になったり落ち込んだりするもの。聞かないように耳をふさぐなんてずっとしていられないし、自分で大声出して聞こえなくするわけにもいかない。聞こえたら前向きに考えるようにしてみたり、そう思い込んで落ち込んだり不安になったことを、あえて友達とか家族に質問してみたりする。もしホントに不安だったことを質問して返されたら、そうじゃなくなるように努力すればいい。もし不安だったことと違った答えが返ったときは、自分の勘違いかと考えれば良い。他人がひそひそ話で自分の嫌なことを言ってた場合は、得だと考えなね。それを聞いてその分自分を良くしていけば、自分の悪いところはなくなるし、自分を今よりも周りから良く見られるように磨くことができる。とにかく前向きに考えるようにするのが一番なんだけど。





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