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TOP > 身体・美容の悩み > むくみが直らないんです!

身体・美容の悩み

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NO.35989 むくみが直らないんです!
･たらこさん(女性/14歳)
2007/06/06 20:58:32
 お風呂とかでマッサージしてるんですがむくみと、お腹にたまった水分が抜けません！
お腹はﾎﾟｺｯﾘなってて叩くとポンっ!ってなります。
便秘もあると思うのですが…。
むくみを取る食べ物や、利尿成分がある食べ物、便秘にきくものありますか？

なんでも良いので教えて下さい。
体重が日に日に増えて、毎日イラ?してしまいます。

投稿を締め切りました。




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NO.169975
･たらこさん(女性/14歳)
2007/06/08 16:48:38
 ありがとうございます!よりさん♪
さっそくさっき試してみました!!
効くか分からないけど、根気よくやろうと思います！

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NO.169968
･よりさん(女性/21歳)
2007/06/08 16:19:16
 返事が遅くなってしまいすみません。
お腹を「の」の字を書くようにマッサージするのが、私はけっこう効きました。とか、詳しい場所は分かりませんが、お腹の周りとかにツボとかあるみたいなんで、そこを刺激してもいいかもです。

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NO.169748
･たらこさん(女性/14歳)
2007/06/07 17:52:45
 よねさんありがとうございます♪
運動は、毎日２０分位歩いて学校へ行くのと体育位しかしてません…。
自分でも運動不足な気がします…。
ガスが溜まるのって良くないんですよね!？
治すストレッチとか知っていたら教えて下さい!!!!!

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NO.169707
･よりさん(女性/21歳)
2007/06/07 12:54:46
 運動はしてますか？
お腹がﾎﾟｯｺﾘする原因は、便秘の他にガスが溜まるのもあります。
食物繊維も大事だし、食べ物だけじゃなく適度な運動をして腸を動かしてあげるのも大切ですよ。

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NO.169636
･たらこさん(女性/14歳)
2007/06/06 23:27:12
 最近塩分には気をつけてるんですが、水分めっちゃとってました!!
気をつけないと…。

どうもありがとうございました。

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NO.169617
･美香さん(女性/23歳)
2007/06/06 22:29:09
 むくみは塩分と水分を控え目に…便秘はさつまいもやレタス食物繊維が多いのをとりましょう！





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