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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.37860 足
･海さん(女性/15歳)
2007/07/11 15:40:20
 足が早くなる方法教えて下さい！
後、太っている人も足は早くなりますか？

投稿を締め切りました。




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NO.180925
･ママレードさん(女性/14歳)
2007/07/17 16:22:55
 なりますよ！！
体型関係ないです☆ただ元々遅い人が速くなるには、太ってる太ってない関係なく大変です(T_T)

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NO.179500
･やまーさん(男性/19歳)
2007/07/13 03:23:10
 トレーニングやったら陸上部の子とか先生に聞けば確実だと思いますよ。ただ意識するだけで変わると伝えたかったので、これ以上は言えないす

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NO.179432
･海さん(女性/15歳)
2007/07/12 23:04:18
 ふたりともありがとうございます。
でもトレーニングとかで早くなる方法とかないんですか？

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NO.179236
･やまーさん(男性/19歳)
2007/07/12 11:00:53
 前へ前へ進もうとする気持ちが大事。地面を強く蹴って加速してくってイメージで。脚は高く上げすぎちゃー前に進まないから注意が必要。とにかく前へ前へ。友達にこの走り方教えたら50ｍ走0.4秒も速くなった！今までの走り方が悪かったならもっと速くなれると思う

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NO.179089
･タカさん(男性/14歳)
2007/07/11 20:14:51
 太ってる人は体が重いと思うので速くはなれないと思います、腕立てで速くなりますが海さんは私と同じ思春期なので筋トレをすると身長が伸びなくなる可能性があるので影響しない腕立ての仕方を教えよましょう、普通に腕立てすれば筋肉がつきますが、持久力がつく腕立てというものがあります、ゆっくりゆっくり腕立てをすればいいです、文で表すのは難しいです、下におりていくのを数秒、上にあがるのも数秒で行います、これをすることにより成長に影響をあたえない持久力をつける筋トレができます。あとは走り方を気を付ければ速くなれると思います。





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