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心の悩み

投稿情報 内容
NO.39067 リスカ癖
･名無しさん(男性/16歳)
2007/08/03 07:22:31
 高校入ってから リスカをするのが癖みたいになっちゃって…
もちろん いやなことがあったときも切ってしまうんですが、夏なんかはリストバンド等で隠してても、蒸れて少し隙間を開けたときに友達に見られたりして すごく怒られます。
友達も心配してくれてるから怒ってくれてるんだろうから、そういう 止めろという言葉もストレスになるなんて、とても言えません。
自分としても止めたい気持ちはありますし…

癖になったリスカを、ストレスを感じずに止める方法ってありますか？

文章にまとまりなくて ごめんなさい…。

投稿を締め切りました。




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NO.186596
･タカさん(男性/14歳)
2007/08/05 23:41:35
 精神科に相談

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NO.186256
･ぶんぽうさん(男性/40歳)
2007/08/04 20:22:45
 嫌なことやストレスがあったからといって、普通簡単にリスカなど出来るものではありませんよね。あなたには何らかの深い心の傷があり、今はそうせずにはいられない状況なのかもしれませんね。リスカ、アムカ、ODなどから抜け出すためには自分を大切に思えるようになれなくては難しいと思います。自分で出来るその方法の一つとして、下のスレの方にも書きましたが水谷先生も仰っている、人のために何かをするということです。自分にもできそうな簡単なことからでかまわないです。人のために何かをし、感謝してもらえることで自分を好きになれる、自分を大切に出来るようになっていけるように思います。自分を大切に出来るようになれば自然に切ることもなくなっているのではないかと思います。

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NO.186235
･書きませんさん(男性/36歳)
2007/08/04 18:55:41
 　自分の意思が決めたことには強いと思うなら、刃物類を全部自分の近くには置かない。使わない。髭剃りも電動のを使う。そういった環境を作ってしまう。

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NO.186040
･壱さん(男性/18歳)
2007/08/03 22:30:26
 自虐したことがなくて偉そうに言えないけど自分を傷つけてたら傷と後悔しか残らないと思うよ(･ω･｀;)
俺はリスカとか怖くてできないからノートにバーｯとイライラしたことかいたりぐちゃぐちゃ書き殴ったりしてる笑
あと友達に愚痴ったり…
でも友達に迷惑かけたくないと思うならネットのこういうところで悩みとか相談してストレス発散した方がいいよ
そうすればリスカを止められるんじゃないかな…?

参考にならなくてごめんなさい





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