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TOP > 疑問・質問 > サウナの後なのですが

疑問・質問

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NO.41318 サウナの後なのですが
･しぶさん(男性/27歳)
2007/09/16 21:30:04
 サウナに入った後に、軽くシャワーで汗を流した後に、すぐ水風呂に入ったら、「サウナから出て、いきなり水風呂に入るのは良くないよ」と言われたのですが、良くないのですか？

投稿を締め切りました。




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NO.198404
･しぶさん(男性/27歳)
2007/09/19 16:08:05
 みなさん、コメントありがとうございました。感謝です。

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NO.197920
･矢田さん(女性/27歳)
2007/09/17 19:46:15
 ただ、おじいちゃんはやっぱり危険ですね。

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NO.197725
･カリス＞矢田さん(男性/26歳)
2007/09/17 01:03:29
 上手く締めましたね（笑）

私も同じ意見です。何事もほどほどにって事ですね。

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NO.197721
･矢田さん(女性/27歳)
2007/09/17 01:00:57
 熱され過ぎると良くないっていうこともありますしね、体力や年齢もあると思います‥。サウナ自体あまり良くないという説もあれば、新陳代謝の効果は期待される。
気使い過ぎてストレスになるのも良くない。
健康系はそんなところじゃないでしょうか？
バランスだと思います。

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NO.197707
･KTMさん(男性/18歳)
2007/09/17 00:40:38
 自分はそんなの関係なしに飛び込みます。年とると心臓麻痺とかありそうだけど若いし心配しなくて大丈夫じゃないですか？

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NO.197705
･カリスさん(男性/26歳)
2007/09/17 00:40:07
 しかしサウナによく「まずは６分〜８分ぐらい汗を流し、その後に水風呂で肌を引き締め、それを４、５回繰り返して下さい。サウナに入る前は発汗の妨げになるので、汗を拭いてから入室して下さい。」って書いてますが、あれは嘘なんですかね？

心臓の話がありましたが、サウナに心臓が悪い人は確か入れなかったですよね？

サウナってダイエットや新陳代謝をよくする為にあるんでしたよね？

逆に質問して申し訳ありません。

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NO.197635
･矢田さん(女性/27歳)
2007/09/16 22:09:11
 人間の身体が急な温度変化に対応できるのは、５度前後って聞いたことがあります。
冷えると血管が収縮して血圧が上がるそうです‥。
一番風呂も良くないって言われるくらいですね。浴室が温まる前で温度差が大きいからだそうですが。

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NO.197623
･しぶさん(男性/27歳)
2007/09/16 21:37:00
 はい、首から下まで入りました。

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NO.197621
･優美さん(女性/18歳)
2007/09/16 21:32:07
 心臓がびっくりするから…とかそんな感じでしょうか？
いきなり胸元までつかったんですか？





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