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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.4162 夜
･かなこさん(女性/15歳)
2006/02/26 00:26:48
 たまに夜１人でいると昔あった嫌な事やこれから不安な事を考えてしまって夜寝れません。こういう時はどうしたらいいと思いますか？

投稿を締め切りました。




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NO.19677
･かなこさん(女性/15歳)
2006/02/27 00:26:19
 ゆうさんまじでありがとうございます(><)女優になったつもりで明日から頑張ってみます！！それが原因でねむれません。友達は信用してたのに裏切られて信用できません…好きな人は話を聞いてくれるしいつでも起きてくれるけど眠たいみたいで夜はあまり起こすのは悪い気がして…本当に話をきいてくれてありがとうございます。

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NO.19672
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/02/27 00:21:35
 それが気になってしまって眠れないのかな？私は経験がないので、想像で答えてもいいかな？ 親しい人や愛する人にだけ真実を分かってもらえれば頑張れるかな。噂を無理に消そうとすると、もっと悪い噂や別の噂もたってしまう事もあると思うの。心の中では気にしていても、いつも通りに自分らしく明るくいて、やるべき事をキチッとやっていれば良いんじゃないかな。周りには『全然、気にしていません』と見せてね。難しいけどね。噂を気にして下を向いて暗い顔でいては、噂はいつまでも消えないと思うからね。できるかな？女優さんになったつもりで頑張って欲しいです。家では泣いていいんだからね。がんばってp(^▽^)q

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NO.19665
･かなこさん(女性/15歳)
2006/02/27 00:05:58
 借りてきて試してみます！質問なんですがゆうさんだったら自分が直接何かしたわけではないのに噂だけで人にいろいろいわれていたらどうしますか…？！

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NO.19662
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/02/27 00:00:24
 そうですかぁ(>_<)歌詞の無いヒーリング音楽はどうかな？質問は何かな？(^^)

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NO.19657
･かなこさん(女性/15歳)
2006/02/26 23:50:40
 それを昨日やってみました！だけど音がきになって眠れませんでした…あのもうひとつ相談いいですか？

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NO.19656
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/02/26 23:43:40
 私がたまにやるのですが、ヘッドホンやイヤホンで音楽を聴きながら寝ます。明るい楽しい曲を聴きながらそのまま寝てしまうんです♪考えごとはしないで、曲に入り込んじゃう。歌詞を追ったりね(^^)

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NO.19652
･かなこさん(女性/15歳)
2006/02/26 23:26:00
 返信ありがとうございます！話をきいてもらたりはしてます。だけど夜中とかにやな気持ちになったらどうしていいかわからなくて…私-思考でなんでもわるいふうに考えちゃって学校にいくのがいやになります。。本気で悩みをきいてくれて本当にありがとうございます。

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NO.19646
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/02/26 23:14:31
 眠れない夜はアロマやインセンスを焚いて瞑想＆目標や夢の再確認をします。あとはまったりな曲を聴きながらストレッチ(心が落ち着くし、体が心地良く疲れて良く眠れます) どうしても眠れない日はあきらめて起きています。本を読んだり絵を描いたり、テレビを見たり部屋の掃除をしたり。 いやな事があった日は大好物のモノを食べます。友達や家族に話を聞いてもらいます(お酒を飲みながら♪)かなこさんは未成年でしたね(^_^; 夜でなければジョギングとか良いと思います。汗と一緒に心のモヤモヤもスッキリしますよ。あとは好きな音楽を聞くとか。お笑いが好きなら、テレビやビデオを見て思いっきり笑うとか。。。

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NO.19640
･かなこさん(女性/15歳)
2006/02/26 22:57:35
 返信おそくなりました。昨日は寝れました。最近いやなことがあって寝れなくて…みなさんはいやなことがあったらどうしてますか？

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NO.19414
･かっぱちゃんさん(女性/22歳)
2006/02/26 01:15:38
 いいことの妄想しかしちゃ駄目ですよ☆
趣味がないなら探しましょう!!好きなこと、好きなもの、好きな人、好きな芸能人、はありますか？

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NO.19411
･かなこさん(女性/15歳)
2006/02/26 01:12:05
 返信ありがとうございます！妄想も考えられないくらい悲しくていやな気持ちになっちゃうんです。それに私趣味がなくて…趣味があったらなんとかなりそうなんだけど。嫌な事を思い出すと頭がいたくなったり気が変になります。本気でなやんでます。乗り越えたいです

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NO.19393
･はなさん(女性/16歳)
2006/02/26 00:47:29
 私の場合は、家に居る時かなりストレスが溜りやすくて常に苛々してますが、そんな時は音楽ながしながら洋服作ってます(*´艸｀) 洋服作ってる時はストレスも何も感じないので☆

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NO.19378
･かっぱちゃんさん(女性/22歳)
2006/02/26 00:31:02
 私はひたすら妄想の世界に浸ります☆
もちろん頭おかしい人ではないですw寝る前に自分が幸せになっているイメージトレーニングをすると心にもすごくいいみたいですよ!!





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