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疑問・質問

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NO.41924 寝る前のホットミルク
･優美さん(女性/18歳)
2007/09/29 19:57:57
 ぐっすり寝れる、という話とあまりよくない、という話と２つ聞いたのですが実際はどっちが正しいのでしょう？

投稿を締め切りました。




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NO.201666
･舞さん(女性/19歳)
2007/10/02 20:26:23
 ホットミルクに、お砂糖って入れますか？？

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NO.201139
･優美さん(女性/18歳)
2007/09/29 23:58:19
 わかりやすい説明ありがとうございます(^^)
最近寝る前にぬるめのミルク飲んでたんで、ちょっと不安だったのですが晴れました。

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NO.201081
･猫の手さん(男性/43歳)
2007/09/29 21:05:51
 カルシウムがイライラを解消しトリプトファンが癒しになる。

ホットで胃腸が暖められ眠りに入りやすくなる。

そのように聞いております。

ただし、ホットも熱過ぎるとよくないとか。





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