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心の悩み

投稿情報 内容
NO.42198 あがり症？
･きののんさん(女性/14歳)
2007/10/05 23:20:32
 来週、人権作文発表会があって300人の前で
舞台に上がって読まないといけなくなりました。
私はものすごくあがり症で、普段そういう経験が
ないためにいろいろ考えてしまいます。
声が震えて、手が震えて･･･
このままだと笑われそうで怖いです。
どうしたらいいですか？

投稿を締め切りました。




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NO.202359
･さらら☆さん(女性/19歳)
2007/10/06 01:03:18
 発表会で読むなんてすごいですね！
私も高校のとき放送部でしたけど、たまに全校生徒の前で読まされましたねぇ。
初めての時はすっごい緊張して足ガクガクでしたが、人は見ずに原稿だけを見てのりきりましたよ。
手に人って書いて飲み込むってのも私は効きましたね（笑）それと深呼吸。
あとは、何度も練習して自信をつけておくこと、かな？もし、つまったりしても普通に読み直しすれば良いし大丈夫です。声震えても、皆さほど気にしないですよ。
もし笑う人がいたら、そういう人は、たいてい自分がやると全然出来ませんから（笑）気にしなくて良いですよ。
自分の発表ができるようにがんばってくださいね♪

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NO.202344
･なやみさん(女性/26歳)
2007/10/06 00:25:15
 急に300人もの前じゃあ緊張するさー。
アタシなんか少人数でも手足ガタガタに震えてたで。

笑いたいヤツは笑え〜って思う様にしとき。
その震えは笑われる事、人に何か言われるんじゃないか？っていう恐れで震えてるだけやからさ。

よく言うのは、目の前に居る人を野菜だと思え！って言うよね。





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