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その他の悩み

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NO.44574 禁煙
･ふじさん(男性/34歳)
2007/11/18 02:25:13
 ヘビースモーカー歴１５年。精神的に不安定な日は一日５０本くらいは吸ってます。息切れも顕著に現れてこのままではやばいなと思い初めてきました。現在、禁煙に取り組んでいる方、きっかけやモチベーションを保つ方法を教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.212948
･ぴえーるさん(男性/27歳)
2007/11/18 23:53:12
 医師の処方箋が必要になりますので病院で診察してもらってください、
因みにニコチン依存症が病気と認められ、ニコチンパッチに保険が適用されて３割負担で手に入る様です、

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NO.212822
･ふじさん(男性/34歳)
2007/11/18 14:40:05
 ニコチンパッチはドラッグストアなど市販で購入できるものですか？禁断症状がきついとも聞きましたが。ストレスの溜まる生活なものでタバコで気を紛らわす状態なもので。

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NO.212736
･のんさん(女性/33歳)
2007/11/18 02:54:14
 去年禁煙外来保険適用を機に、禁煙しました。１日60本のチェーンスモーカーで、治療に入る前に医者にニコチン依存度が高過ぎるから無理かも？と言われましたが、止めました。ニコチンパッチってすごいですよ！あと精神的に挫けそうなときは禁煙の喫茶店で禁煙セラピーを読んでいました。あと私はタバコが覚醒剤と同じくらい罪があるとしたら吸わないはずと自分に言い聞かせていましたよ。なかなか自力は大変なので病院に行ってみてはどうですか。禁煙出来ても出来なくても、あなたの価値は変わらないから追い詰めず気楽にねっ。





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