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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.44900 太ももと二の腕
･匿名子さん(女性/19歳)
2007/11/22 17:43:42
 太ももの内側の肉をとるにはどうしたら良いですか??

あと二の腕も引き締めたいんです！！

お願いします！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.214541
･匿名子さん(女性/19歳)
2007/11/24 02:12:44
 おふたりともありがとうございました！！

さっそくやってみたいと思います(^O^)

投稿情報 内容
NO.214346
･雛さん(女性/14歳)
2007/11/23 14:07:13
 私は太ももで悩んでます-(>_<)
私がしているのは
お風呂の中で太ももを
揉みまくるｯ(≧∀≦)
事とか寝転がって足を上げて
閉じたり開いたりしていますよ(*^-^)ﾉ
お風呂で揉みまくｯた後は
足をシャワーの冷水で冷やします。
引き締まった感じがしますヾ(^▽^)ﾉ

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NO.214228
･憐さん(女性/17歳)
2007/11/23 02:15:19
 二の腕はですねぇ、私がやってる方法としては、500mlペットボトルに水を入れて手で持って、後ろに向かって腕をあげる。ちょっと分かりずらいですかね;;;？
暇なとき出来るだけやる感じですかね？





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