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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.47263 細くならない
さこさん(女性/17歳)
2007/12/24 18:42:45
今155?で52?あります(-"-;)
体型は下半身デブでなかなか足が細くなりません。
スポーツをする上では50mを7秒台で走る足なので役に立っているのですがオシャレをしようとなると足が太くてオシャレができません(;_;)
筋肉の上に脂肪があるのでこの脂肪を少しでもおとして足を揃えたとき隙間が欲しいです(>_<)

足を細くするストレッチなど、何でもいいので教えて下さい!

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.225796
ささん(女性/17歳)
2007/12/26 08:01:31
分かりました(*^-^*)
試しにやってみます!

投稿情報 内容
NO.225515
チーさん(女性/18歳)
2007/12/25 18:25:08
返信遅れてごめんなさい。 私は揉んだり、足の付け根から上に押し上げたりしています。

これをリンパマッサージって言っていいのかよくわかりませんが…(^_^A;)


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NO.225272
さこさん(女性/17歳)
2007/12/24 22:30:32
リンパマッサージですか(^-^)
やってみます!

リンパマッサージって‥
足を手でなでるようにするんですか?

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NO.225222
チーさん(女性/18歳)
2007/12/24 20:14:12
ありきたりで悪いのですが、リンパマッサージとかはどうですか?

お風呂上がりに片足ずつ5分ほど。





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