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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.47363 下半身デブの悩み
ぽっちゃりさん(女性/15歳)
2007/12/25 23:47:29
骨盤が大きくてお尻も丸く大きいんです。そのお陰で太ももがかなり太く、ジーンズがカッコよくはけません。骨盤を小さくする方法や、お尻を小さく薄くする方法など、なんでもいいので教えて下さい(T_T)

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.226322
いたさん(男性/19歳)
2007/12/27 04:12:36
骨盤は一応、骨なので一度成長してしまうと意識的に小さくはできません。
お尻の筋肉は一歩を大きく踏み出しながら歩いたり、寝そべって足を伸ばしたまま片足ずつ上に持ち上げるのを交互に行ったりとかですね。





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