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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.49111 部分痩せしたい…!!
ニコラさん(女性/33歳)
2008/01/15 18:47:57
私は下半身太りです。特に太ももが悩みです。部分痩せにいい方法知りませんか?今はたまにウォーキングしたり、太ももをマッサージロ−ラ−でごろごろするくらいです。

投稿を締め切りました。




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NO.238645
ナオさん(男性/23歳)
2008/01/18 19:46:20
脂肪の部分痩せなんてないですよ。一般的に広まってる部分痩せは筋トレの引き締め効果で細くするというやり方です。

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NO.237009
ニコラさん(女性/33歳)
2008/01/15 19:51:27
みゅ〜さんありがとうございます!なんだか確実な感じですね…!とりあえずやってみますね。

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NO.236990
みゅ〜さん(女性/19歳)
2008/01/15 19:13:14
左右各5分マッサージしてからすぐに15分以上ウォーキングすると部分痩せするはずです。
マッサージして5分以内に動かないとマッサージした効果はなくなっていくので、マッサージしていいのは2箇所までです。





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