悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > 倦怠感。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.49165 倦怠感。
･なななさん(女性/17歳)
2008/01/16 02:54:03
最近ストレスで
２週間で５ｷﾛ減りました

最初は嬉しかったケド
だんだん疲れやすくなって
目のくまも治らないし
毎日眠くて体がダルいです

前まで食べる事でストレス
発散してた私ですが…
ストレス痩せしてから
食べると胃が痛くなって
少量しか食べれません。
でも.お腹はすいてます(*_*)

綺麗な痩せ方じゃなくて
【やつれた】感があります

毎日精神的にしんどいです
親や友達の理解があるので
まだ私は救われています。

精神科に行く程の事でも
自分では無いと思ってます

でも.この倦怠感から
なかなか抜けれません…

親からは【よく寝て.よく食え】と言われました。

学生だから勉強あるし.10時間以上睡眠出来る程.睡眠時間は作れないし.食べすぎたら胃が痛むし〜…(>_<)

少し疲れました(-_-#)

何かこの倦怠感から抜けれる方法あったら教えてください！

後.栄養ドリンクの【リボビタミン】とか元気になる効果とかあるんでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.237329
･マリンさん(女性/30歳)
2008/01/16 04:35:52
 どう致しまして☆なななさんは、とても優しい方なんですね。

なななさんが、考える必要は全くナイんですよ☆
マイペースに行きましょうネ☆

投稿情報 内容
NO.237316
･ミサさん(女性/27歳)
2008/01/16 03:41:43
 辛かったですね｡
でもぁなただけで抱え込みすぎなぃようにして下さい｡
ぁなただって言われて十分傷付いてぃるだろうから｡
でも周囲が支えてくれるのでぁればたまにゎしっかり甘えてみたらどぅです?
倦怠感もぃきなりWtdownした事でついていけてないんだろうし疲れやすくなってしまってるんだと思います｡
気分転換に少し運動とか体を動かしたり好きな事をしてみましよう｡

投稿情報 内容
NO.237310
･なやみさん(女性/26歳)
2008/01/16 03:33:20
 その男子が幼稚でアホやから悪いんであって、あなたが負い目を感じる必要ないよ！

今度はみんなを助けてあげよう！
まずは先生に再び報告だねっ！！！

投稿情報 内容
NO.237309
･なななさん(女性/17歳)
2008/01/16 03:28:45
返事ありがとうございます！

今日夜ご飯カレーだったから
余計胃が気持ち悪くなったかもしれませんね…(笑)

野菜とってないんで
今日から野菜とるようにします！

２週間ご飯は昼しか食べてなくて炭水化物を食べると気持ち悪くなるので炭水化物を抜いてました。

食事の見直ししてみますね♪

投稿情報 内容
NO.237306
･なやみさん(女性/26歳)
2008/01/16 03:20:12
 二週間で５キロ減は、相当食べなかったんじゃないですか？

食べてなかった分、胃が追い付いてなくて胃が痛いんだと思いますよ？

消化に良いモノをまず食べましょう！油っこいモンを控えるだけでもかなりマシよ。

疲れた様に怠くなってるのも栄養不足かも？
ホウレン草、ひじき、プチトマト食べて鉄分補給したり、朝家出る前にビタミンＣを摂るのも良いよ。ちなみにキウイがオススメ！

睡眠も寝過ぎはいかん。７時間が良いらしいからね。
でもって、ウォーキング…散歩程度に体動かしたりするのも、怠さ回復には良い場合があるよ。

投稿情報 内容
NO.237305
･なななさん(女性/17歳)
2008/01/16 03:19:04
 アミノ酸試してみますね♪

理由は人間関係です、
私が最初ある１人の男子のターゲットになってイジメられてて先生にチクって解決したつもりだったんですが…次は私をかばっていた周りの友達みんながその男子に悪口を言われるようになりました。

なんだか私のせいで
みんなが言われて申し訳ないです…

投稿情報 内容
NO.237300
･ミサさん(女性/27歳)
2008/01/16 03:08:06
 はじめましてミサと言います｡
何だかかなり疲れてしまってぃる様ですね｡
しかしストレスでそこまで一気にWt downするのゎ少し気を付けないといけないと言う体からのメッセージだと思いますよ｡
ぁなたにとってのストレスゎ勉強ですか?
良かったら教えて下さい｡

投稿情報 内容
NO.237299
･マリンさん(女性/30歳)
2008/01/16 03:07:43
 アミノ酸はオススメですよ☆倦怠疲労に良いらしいです。
最近、のみはじめました☆私も、疲れやすいので。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.