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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.50759 いろいろとアドバイスを
･瀑布さん(男性/17歳)
2008/02/02 22:11:31
 最近仲間に「太ったな」と言われるので自由登校期間に痩せたいのですが１ヶ月弱で見た目変えられますかね？ダイエット初めてでよくわからんのです。あとオススメの運動や食事改善、ダイエット支援サイトなどがあったら教えてください。体重は体重計が壊れてて計れないので、とりあえずアゴ、腹の肉をとりたいです。昔はマッチョと言われていたのに…

投稿を締め切りました。




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NO.246552
･マンさん(男性/41歳)
2008/02/03 02:00:06
 水泳が最強ですo(^-^)o

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NO.246398
･リリママさん(女性/25歳)
2008/02/02 22:23:20
 男性の場合、運動をしたらどうですか？１日５キロほど走れば脂肪が筋肉になって引き締まると思います。





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