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心の悩み

投稿情報 内容
NO.51563 辛い
･ゆりかさん(女性/15歳)
2008/02/11 19:56:00
 私はいま自分に自信がありません
なんだかいつからか
自信をなくしてしまいました
思い当たる事は決定的なことはないんですけど
いろんな事が積み重なってこうなったんだと思います
とくに人と会話することが
いつからか面倒くさくなってきて
そのうちうまく話せなくなってきて
また頑張ろうと普通にするんですが
なんだかうまくいかなくて
また自信をなくして
なんだか悪循環の中でどんどんひとりで抱えこんじゃって
最近は毎日を過ごすことが苦しくてたまにいきなり死にたくなって怖くなって気付いたら涙が出ていたりします
なんか自分でも
なんでこうなったのか
よくわかんなくて。。。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.251235
･めらさん(女性/15歳)
2008/02/13 14:52:40
 とても気持ちわかります…！
私も同じです。
凄く辛いのわかります
自分を見失ってしまうのが怖い…っていう…
多分思春期だからなんだと思います
こう思ってる方意外と多いのではないでしょうか？
自分だけとは思わないでくださいね！

ちょうど今私もすごく不安に陥っていたところです
でも貴方の質問をみて
私だけじゃないと思うことができました

今大人で立派に働いている人もこういう時期があったという人は多いです
死ぬことを考えてしまうのはとても気持ちがわかります
自分は死ぬんじゃないかと私はよく考えます
しかし今しっかり生きている大人をみると
いつかこの気持ちが消える日がくるのかななんて思ったりしてます。

まず落ち着いて、
悲しいことを考えそうになったら
かき消すようにしたらいいと思います！

聞いた話ですが
メントレの一つとして
そういうことが頭から離れないときに
黒い直径5ミリくらいの点を書き
それをじっと見つめるといいとききました。
それをやってみるのもいいと思いますよ！

投稿情報 内容
NO.250460
･あいさんさん(女性/16歳)
2008/02/12 03:10:32
 それわ自分を見失っているからだよ。
君わ一人じゃないから大丈夫！！！
会話なんて適当に話しにはまればいいんだよ(^O^)けして死ぬことわ考えちゃだめだよ(>_<)

投稿情報 内容
NO.250175
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/02/11 20:10:21

ゆりかサン、辛かったね〜大丈夫！？　泣きたい時は泣くのが1番だし、どうか無理しないようにね、心配ないよ〜今は心が休憩中なだけさ、春の桜が満開の季節になれば・・・追い風が吹くので、焦らず〜自己嫌悪にならず、海のように深く、空のように広い心で待ちましょうね、自信なんて〜心に吹く気まぐれな風、ゆっくり休んで、楽しい事をして、じっくり心のパワー蓄える事も、長い人生には必要なのです・・・君が元気で笑顔になれるように、祈っていますよ・・★行雲流水★ゆく雲のように、流れる水のように自然体であれ・・・無理しない事それが1番さ。





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