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心の悩み

投稿情報 内容
NO.51612 やめられない
あやさん(女性/16歳)
2008/02/12 03:31:17
私わリストカットをしています。べつに悩みなどないのになんかリストカットをしてしまいます。だけどした後わ凄い快感になってなんかがスッキリするんです。今でわ左腕にいっぱい後が着いて気持ちが悪いぼどです。
私もやめる努力わしています。腕を切らないように部屋にある刃物や安全ピンを全部隠してもらっています。
だけどやめれないんです。シャ−ペンや自分の爪で傷つけてしまうんです。
どうしたらやめられるのでしょう。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.252181
匿名さん(女性/22歳)
2008/02/15 01:26:20
読んで思ったこと書きます。
不快に思われたならすみません。

あなたには、その傷を、一生、一生背負って生きていく覚悟があるのでしょうか。
ケロイドなんてずっとそのまま。夏はキャミ着れない。深い傷なら治っても痒いし疼く。就職した後そんなん持ってるやつ雇われんと解雇される。等々
これから先色々な嫌なことが待っていると思うんです。
その傷抱えて乗り越える覚悟はありますか。
おありなら何も言うことは無いです。
ご不快な思いをさせてしまい大変申し訳ありません。

やめたい。でもやめられない。気持ちは分かります。
ストレスが原因なら、つつみ隠さず話せる親友を探しましょう。
なんとなく快感で…、は、上手く言えませんが、気を紛らわすこと。血が見たいなら、ノートにあかぺんでぐぢゃぐぢゃに書きなぐって眺めるとか。
もっと他の、あなたがやりたいことに熱中してみるとか。映画・音楽のライブ・読書・テレビetc…
それか、将来あなたがなりたいもののために今から備えておくとか。
集中してると、ふっと忘れてしまうかもですよ。


長々と失礼致しました。重ね重ね、ご不快に思われた方々、すみませんでした。


投稿情報 内容
NO.250780
まなみさん(女性/15歳)
2008/02/12 19:12:47
私もリスカ(アムカ)やめられません



そのトキゎノートに気持ちを書いたり
友達や家族を思い出して我慢してます

たえられないトキもあるケド友達や家族が悲しむ顔が浮かんできます


なんか赤ボールペンで手首に線を書くとだいぶ落ち着きますよ



気持ちわかるので
一緒に頑張りましょう!

投稿情報 内容
NO.250538
ひろさん(男性/16歳)
2008/02/12 08:30:08
自傷行為は他の人から見れば意味のない行動ですが、やっている本人にとってはとても大切なものです。
あやさんは「悩みはない」とおっしゃっていますが、悩みのない人がリスカをしますか?
あやさん自身気がついていない思いがあって、それで苦しんでいるのではないでしょうか。
その思いから自分を守るために自傷行為をしているのではありませんか?
詳しくは私では分からないので、お近くにカウンセラーさんなどがいらっしゃればカウンセリングをしていただくのもいいと思います。

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NO.250490
$さん(男性/25歳)
2008/02/12 05:27:50
とりあえず大事な手を切るな。その手は好きな人と手を繋いだり、愛し合ったり、料理したり、趣味の為、仕事…とこれからのあなたにとって今以上に大切な物となるのだから。
今は切る事で快感を得ているかもしれないけど、あなたの傷つけているその手、体には多くの可能性が眠っているハズ。

あなたは掲示板に悩みを相談した。それだけで、もう改善への一歩を踏んでいるんだよ。
また切りそうになったら相談乗るから。

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NO.250475
ゆぅさん(女性/22歳)
2008/02/12 03:46:12
私も傷跡あります。

私は気付きました。
傷跡を見られたら
恥ずかしい。
みっともない。

それからやりたくなっても後悔するだろうと思い
やらなくなりました。

後悔を感じるように
なったらやめると思います

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NO.250472
りぃさん(女性/19歳)
2008/02/12 03:42:46
やめる努力をしてもどうしてもやめれなかったら、心療内科に行った方がいいと思いますよ☆傷がどんどん増えたら困るでしょう?

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NO.250470
キングさん(男性/23歳)
2008/02/12 03:34:13
誰かのためにやめてみたら?





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