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心の悩み

投稿情報	内容
NO.51696	早急にお願いします!
･ゆうさん(女性/19歳) 2008/02/12 23:04:43	試験でものすごく苦しくなってしまいます息がつまって鼓動がものすごく早くなり気分だけ死にそうになります軽いパニック障害をもってます明日入試なので何かいい対処法がありませんか!?

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投稿を締め切りました。

投稿情報	内容
NO.251989 ･ゆうさん(女性/19歳) 2008/02/14 20:16:34	みなさんありがとうございました! がんばりました♪

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NO.251178
･めらさん(女性/15歳)
2008/02/13 11:36:00

今日入試ということになりますね、
すごい回答遅いですが…；
かるくパニックということで
今後も関わってくるとおもい回答します

私も軽くパニック障害です
来週月曜入試なのですが
風邪をひいてしまい只今学校を休んでしまってます(^_^;)

えっと、パニックということはお薬をもらって治療中なのでしょうか？

パニック発作って私が思うに
いきなり理由もない緊張(緊張する場面でもない緊張)→焦り→発作
だと思うんです

私の場合
理由のある緊張(人の前で喋ったりとか…)であったとしても
発作のトラウマで
またそれ必要以上に緊張してしまい発作がおこることがあります

この時大切なのは

やはり入試の緊張というものは正常なことであることを自覚することだと思います

入試で緊張することは当たり前ですからね(^_^)

あとはもしお薬を飲んでらっしゃるのなら
薬にすごく頼っていいと思います！
薬飲んでも緊張する…は多分正常の緊張ですよ！
自信もってくださいね(´｀●)

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内容

NO.250955
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/02/12 23:38:58

ゆうサンの守護神を調べてみたら、★普賢菩薩：：ふげんぼさつ★でした、賢の文字をつかざる、最も優れた善を説く神様なので、非常に頭が良く・・ありがたい守護神であります、不安な時は両手を合掌して◆真言呪文◆を唱え、たくさん見えないパワーを受け取り、安心して下さいね、入試前に、この呪文を得られた事はラッキーです、まさに１００人力でしょう！！　呪文を通じて～神様は君の後ろから、大丈夫、おおいに力を発揮しなさいと伝えていますよ、幸運がありますよう、祈っています、ファイト（笑）

普賢菩薩：真言呪文→　　オン　　サンマヤ　　ザトバン

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NO.250939 ･serenaさん(女性/20歳) 2008/02/12 23:19:50	まずは温かいお風呂に入って、心と身体を落ち着かせましょう。寝る前は、試験のことはあまり考えず、好きな音楽を聴いて寝ましょう。明日になったら、試験の心配はしないで、全力を尽くしてください。結果のことは考えてはダメですよ。

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NO.250936 ･ゆうさん(女性/19歳) 2008/02/12 23:18:45	みなさんありがとうございます! 緊張して寝れません(´｀) 1988年辰年です

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NO.250933 ･海の猛者さん(男性/30歳) 2008/02/12 23:14:44	ええっ明日が試験！？　こりゃ大変だ～仕方ないなー特別に、ゆうさんの守護神のパワーもらえる★真言呪文★を教えてあげるので、生まれの干支を教えて下さいな、何年生まれですか？信じる：信じないの判断は任せますけど。

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NO.250932 ･夢番地さん(女性/20歳) 2008/02/12 23:11:36	大事な試験前は早く寝る方が良いと思いますがなかなか寝れないですよね(>_<) あったかいココアやミルクを飲むと落ち着くかもしれません★ 自分の好きな音楽を聞いたり、自分が話して落ち着く人と電話してみては？？明日の今頃は試験が一段落してるはずなのでポジティブに考えてね！

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NO.250928 ･Japanさん(女性/17歳) 2008/02/12 23:09:50	私はそおゆうとき失敗してもいいや～と思ったりなるようになるさ～と考えたりします！緊張ほぐれる！！

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