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心の悩み

投稿情報 内容
NO.52248 旅行がこわい
･るるさん(女性/19歳)
2008/02/18 01:10:11
 おかしなタイトルですみません。

私は旅行や県外にいくことが苦手なんです。
前日となると、夜寝れなくなったり手に汗をかいたり動悸がしたり、とにかく後ろ向きになるんです。
でも明後日(明日？)親戚のお通夜にいくため、関東方面にいかなければなりません。
この不安をどう解消したらいいのかわからず悩んでます。
本当に変な悩みでごめんなさい。

投稿を締め切りました。




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NO.254001
･るるさん(女性/19歳)
2008/02/18 07:49:39
そういった薬があるのを初めて知りました。今はやっぱり旅行となると不安で仕方ないので、精神科で薬のこと相談しようと思います。

＄さんありがとうございました！

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NO.253943
･＄さん(男性/25歳)
2008/02/18 02:36:02
 追伸しとくね。
俺が治った後に友人から聞いたが、そういった時の気持ちを落ち着かせる為に服用する薬があるらしい。
精神科で受診すれば貰えるらしいから、行ってみたら良いと思う。

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NO.253915
･るるさん(女性/19歳)
2008/02/18 02:00:51
 いえ、気遣かってくださってありがとうございます。
トラウマでも心療内科や精神科に相談できるんですね、安心しました。病院となると、鬱などで心の状態が酷い方以外はあまり話を聞いてくれないんじゃないかって思ってましたが、違うんですね。よかったです(^^*)

ありがとうございました。

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NO.253908
･ぶんぽうさん(男性/43歳)
2008/02/18 01:50:03
 そうでしたか辛い経験をしましたね。そんな経験を思い出させてごめんなさいね。多分、軽いPTSDの症状かも知れませんね。心療内科か精神科に相談すると良いと思いますよ。本当はカウンセリングが良いと思うのですが、結構お金もかかるので・・・ですから出来ればあなたの話を良く聞いてくれる心療内科か精神科が良いでしょうね。

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NO.253898
･るるさん(女性/19歳)
2008/02/18 01:39:51
 ぶんぽうさんありがとうございます

不安感は、旅にでる前がピークでその後は少しずつ落ち着いてくるんです。なので、そのような経験はないですね‥でも一瞬、気を抜いた瞬間に何か事故が！とか考えてしまって旅行中気を張りつづけてしまいます。

そう思うようになった原因に、高校生の時にはじめて一人で県外の友人を尋ねに行った時災害に巻き込まれたという事があるんですが、そういう所謂トラウマっていうのは心療内科や精神科に相談しにいってもいいものなんでしょうか？

ずうずうしくてごめんなさい;

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NO.253889
･るるさん(女性/19歳)
2008/02/18 01:29:54
 ＄さんありがとうございます。

緊張しますね、そして事故や事件に巻き込まれたりしないかとかすごく不安になるんです。
やっぱり回数を重ねて慣れるしかないんですかね‥＄さんはお仕事大変だったんですね。私も慣れるまで、とても長いかもしれませんががんばってみます。

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NO.253886
･ぶんぽうさん(男性/43歳)
2008/02/18 01:25:06
 以前に出かけたとき不安感などを感じたりしてしんどくなった経験はありますか？パニック障害などの不安障害の可能性もあると思いますし一度心療内科か精神科などの病院を受診してみると良いですね。

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NO.253884
･＄さん(男性/25歳)
2008/02/18 01:23:54
 俺も昔そうだったな。なんか緊張するんだよな。

俺は仕事で国内外に出張する事が多く、出張を重ねるうちに緊張する事は無くなったが。

旅行や県外へ行く回数を重ねて慣れれば、るるさんも今のような過度の緊張は無くなり徐々に薄れていくと思う。





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