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心の悩み

投稿情報 内容
NO.53660 どうしたら？
･あやさん(女性/20歳)
2008/03/01 21:07:56
 なんだろう…疲れちゃったんですが、どうしたらいいんでしょうか？疲れちゃったんです。ただただ、疲れ果てた気分です。泣くのも疲れちゃって、笑うのも疲れちゃって、…どうしたらいいのかなあ…

投稿を締め切りました。




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NO.261332
･朔さん(女性/20歳)
2008/03/02 09:12:47
 多分、自信が少し持てなくなっているだけではないでしょうか。
自分は何もできないんじゃないかという不安が胸にありませんか？
そんな事はありえないですよ。

でも、つまらないと感じる生活を続けているとやっぱりストレスは貯まりますし、疲れてる時は前向きに物を見る事が難しくなる事もあります。

情緒不安定な時は、あまり何かしようとは思わないで、まずは心が静かになるまで、ゆったり余裕を感じて過ごす事がいいと思います。
前向きになれない時はいい考えも浮かびにくくなっています。焦って動く事を考えても不安を増やしてしまう事もあります。

泣く事は気持ちの浄化になる、とてもいい事だそうですよ。

どうしたらいいとか次を考えるのは、心が落ち着いて前向きな気持ちになれてからでもいいと思います。

今は動かずがいいと思います。

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NO.261119
･りんごさん(男性/19歳)
2008/03/01 22:08:40
 あやさん、こんなときこそグチりましょうよ！！友達に聞いてもらうのも良いですしここに書き込むのもぜんぜん良いと思いますよ！　１人で悩まないでグチって楽になりましょう！　ですがお酒の飲みすぎはやめたほうがいいですね！！

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NO.261114
･あやさん(女性/20歳)
2008/03/01 22:01:57
 ありがとう、ありがとうございます。優しい言葉をかけてもらえると、やっぱり泣けてきちゃいますね。泣くのも疲れたはずなのに、それでも泣いてしまいました。

旅行に行ったり、買い物したり、楽しいことしたいのに最近はどうにか全部を忘れようとして、お酒に頼ってタバコでイライラを揉み消したつもりになって、結局朝まで飲み明かすけど仕事があって、行きたくない会社に疲れた体を引きずって行って、また疲れて…の繰り返しです。何がストレスで何が嫌なのかわからなくなってしまいました…。

それでも、仕事で穴は空けられないし…私なんていっそ消えて無くなってしまえばいいのに。私よりツライ人はたくさんいるはずなのに…

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NO.261098
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/03/01 21:30:22
あやサン、辛かったね、疲れてしまったのですね、今は焦らなくてＯＫなので、心のパワーを充電して下さい！！そうだなー梅の花祭りに出かけ、美味しいケーキ＆食事するとか、春物の洋服を買うとか、少しでも心が元気になれそうな事、趣味でも何でもいいから、コツコツ小さな喜びを増やしましょう・・何も出来ないのが無念だけど、元気になって笑顔になれるよう、神棚から祈っていますよ。

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NO.261097
･Ｔ-MACさん(男性/29歳)
2008/03/01 21:25:51
 ＞泣くのも疲れちゃって、笑うのも疲れちゃって
そうなんだ・・・　お疲れ様。
今まで頑張った自分にご褒美をあげましょう　　旅行でも買い物でも豪華な食事でも。

気持ちがリセット出来たら、あなたが気になってる人にまた笑顔をみせてあげて下さい





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