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TOP > 心の悩み > 鬱?

心の悩み

投稿情報 内容
NO.53690 鬱?
･匿名さん(男性/28歳)
2008/03/02 01:45:53
 今晩は、私は近2時間お気に目が覚めたりします。とにかくついていないことばかり続き元々前向きな性格ですが、さすがに参ってしまい投稿致しました。何かしら原因がわかればと思います

投稿を締め切りました。




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NO.261341
･匿名さん(男性/28歳)
2008/03/02 09:54:47
 なやみーさん、アリーさん、おはようございます気持ちが楽になった気がしますありがとうございます。

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NO.261244
･アリーさん(男性/29歳)
2008/03/02 02:12:32
 どんな事があったかはわかりませんが、元々前向きなら考え方一つですよね！

まあ、少し肩の力を抜いて大きく深呼吸してみましょう。

すると冷静に考える事が出来たりします。

あまりいい言葉もかけてあげられなくてすいません。頑張ってください！

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NO.261243
･なやみさん(女性/26歳)
2008/03/02 02:10:49
 鬱とは限りません。
睡眠障害でしょうが、一時的なモノかもしれない…。

今の嫌な事が続いてる状態が、そうさせている…ってのが原因としては強そうですね。

不安や、気になる事などがあると、眠りにくくなったり、眠りが浅くなってしまいがちです。だから、前向きな性格を生かして、眠る前は嫌な出来事を忘れて、ホットミルクでも飲んでリラックスする様に努めてみて下さい。





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