NO.264953
･なやみさん(女性/26歳)
2008/03/10 01:16:45
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何ででしょうね？
キレる時、何故キレてしまうか分りますか？キレると言うより、何に対して怒りが込み上げてきているのか…？冷静になった時にでも理由が分れば、いつか解決できますよ。
怒鳴ってしまっても、泣くことないです。怒る行為に対して悩んでも、意味はないですから。
問題は何に対して怒っていたのか？です。
私は怒鳴りはしませんが、怒ってる時に、ついエラそうに言う癖があります。
未だ治りませんが、酷い時よりマシになったと思います。
私も病気なんかな？と思いましたが、特に薬で変われた様子もなかったので、私の場合やっぱり気の持ち方が、まだまだアマかったのだと思いました。
そう思ったら、楽になれました。怒った時は、怒りの原因を見付けて、自分がどうあれば怒らずに済むかを考えて実行しました。
すると、かなり怒りの気持ちが軽減されてきました。
イライラする事、突然キレる事が病気なのかは、素人には分らないと思いますが、できれば病院にかからずに自分をコントロールしていきたいモノですよね…。
あんまり答えになってない気がします…すみません(^_^;
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