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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.54584 運動もした方が
花子さん(女性/21歳)
2008/03/10 11:43:50
今、三食きちんと食べて、間食しないで6時以降食べないダイエットをしてます。

12月から8kg痩せました。

運動は今してないんですが、仕事先まで歩くくらいで(近いです)

何か運動もやはりした方がいいですよね?

肉がたるみそうなので、それは嫌なので、綺麗な体のラインにしたいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.265072
ぽんさん(女性/24歳)
2008/03/10 11:56:42
三食きちんと食べて、間食しないで6時以降食べないダイエット

これを実行できてるだけで凄いと思いました(゚-゚)
軽いストレッチなど結構お勧めです。

あまりストレスを溜めずに続けられるのがいいですね★





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