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心の悩み

投稿情報 内容
NO.54620 やめれない…
･綺羅さん(女性/14歳)
2008/03/10 19:19:41
 リストカット、やめられないんです…。
今日、いつもより深く切ってしまい、
結構血が出て貧血気味の私は頭痛がしています。
それはいいのですが、ここ５日で、
３ヶ月か４ヶ月止めていたリストカットが再発しました。
あまり嫌なこともなかったんですが、
１度やってしまうとなかなか止まりません…。
クセになってしまったんでしょうか。
どうしたらやめられるでしょうか…。

本気で悩んでいます。

投稿を締め切りました。




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NO.265852
･みるくさん(女性/19歳)
2008/03/12 04:38:28
 ﾘｽﾄｶｯﾄをする理由はわかりますか？

私は、辛くて誰かに助けてほしかったけど言葉で助けてと言えなかったのでﾘｽﾄｶｯﾄをしました。
ﾘｽﾄｶｯﾄをしたら誰かが助けてくれると思いました。
でもﾘｽﾄｶｯﾄをしても誰も助けてなんかくれない、それどころかさらに皆に嫌われるということが理解できた時に辞められました。

ﾘｽﾄｶｯﾄをする理由がわかれば辞める方法もわかるかもしれないかと思います。

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NO.265252
･ﾊﾟﾌﾟﾘｶさん(男性/25歳)
2008/03/10 21:43:17
 綺羅さん初めまして。

綺羅さんはもともと何か辛くて切ってしまったのかな？それとも別の理由があったのかな？

オレも一時期くせになってた。切るようになった原因が解決しても切りたくてしょうがなかった。
だけどそんな自分直したくて、リスカとかしそうになったら部屋をめちゃくちゃにして、スッキリするまで暴れてた。

だからさ、綺羅さんも切りたくなったら何か別のことで気を紛らわせてみたら？
部屋めちゃくちゃにしたりノート破いたり、好きなものとかおいしいもの食べたりとか。

あとは家族とか信頼できる人とか頼りたい人に、切りたくなったら近くにいてもらってやめさせてもらうとかね。



まぁ止めたいのにやめられないって辛いよね。
作りたくないのに増える傷跡ってどうしたらいいか分からないよね。


だけど焦らず綺羅さんのペースでさ、ちゃんとやめられるようになれるといいね。

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NO.265245
･Uさん(女性/19歳)
2008/03/10 21:25:57
 大丈夫ですか？？海の猛者さんが言うように知らない内にストレスが溜まってたのかもしれませんね(;_;)
身勝手な言い方に聞こえるかもしれませんが…無理に止めないほうがいいと思いますよ。無理に止めるとその反動でまた切りたくなるかもしれません…。無理に止めず、不安になったり切りたくなったら友達と話したり、自分の好きなことをしたりしてはどうですか？？

すいませんm(_ _)mあんまりいいアドバイスじゃあないですね↓↓

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NO.265218
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/03/10 20:13:05


綺羅さん、辛かったね〜大丈夫ですか、見えないストレスが溜まっているのかな！？どうか無理しないで下さいね、嫌な事、イライラする事はマイナスパワーは内じゃなくて外に吐き出す事が大切だよ、ゲームセンターのモグラ叩きでもいいし、運動でもＯＫなので体を動かし、汗かいて発散しましょうね・・早く元気になれるよう、影ながら祈っています、切るのは料理の野菜、肉、魚のみ、自分を切ったら絶対にダメです。

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NO.265211
･…さん(男性/29歳)
2008/03/10 19:48:15
 後悔しているなら次からは切る前に周りの人を思い出して！必ずアナタを真剣に怒り共に笑い共に泣き共に悩んでくれる人がいるはずだから！親でも友達でも親しい先生でもココの書き込みをしている人でも誰でもいいから頼りなよ！小さくても弱くても大切な命だから！





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